耸肩，这是很多人都是做过这个动作的，很多人对于这个动作是不大怎么理解的，来看看耸肩是什么意思？和缩头乌龟的区别：
耸肩是什么意思：
耸肩一般是肩膀向上，双手摊开，表示自己无能为力。这个动作一般是要搭配语境使用，要是这件自己已经超过了自己的能力，这个动作就表示自己无能为你，要是是在面对困局的时候摆出了这个动作，那就表示要退却的意思。
达尔文用无意识对比原则解释了这个动作，他说：愤怒的人准备为荣誉而战的时候，他会握紧拳头。要是一个人无能为力就会采取相反的动作，他会耸肩，把头一偏，两手的手掌心向上一摊。
有些健身运动也是要耸肩的，负重耸肩是锻炼斜方肌肉。不负重耸肩是对肌肉群的放松。
耸肩和缩头乌龟的区别：
耸肩和缩头乌龟表达的意思是一样的。
耸肩这个动作是会降低头部的位置，这个动作和乌龟缩进乌龟壳的动作是差不多的，那画面太相似了，所以人们就把缩头乌龟和耸肩画了等号。表示自己无能为力，解决不了这个事情。
关于耸肩就介绍到这里了，这个词语和缩头乌龟是非常的像，表示自己无能为力还是直接用语言说就好了，不要搭配耸肩的动作，真会让人联想到缩头乌龟。
