杏仁露,这个是很多人都是喜欢吃的,是超级的好喝美味的,可讨人喜欢了,那么这个杏仁露的做法是怎样的?孕妇可以喝吗:
杏仁露的做法:
所需准备的材料:甜杏仁、糯米、川贝粉、凉白开
所需经过的步骤:
1、甜杏仁和糯米放在碗中,加入适量凉白开,放冰箱冷藏浸泡一夜;
2、浸泡好的甜杏仁和糯米放在料理机的磨浆杯内,并加入150克凉白开;
3、磨浆杯安装在主机上,通电启动开始按钮,把研磨杯内的食材磨制成浆;
4、磨制好的浆通过漏勺过滤到锅内;
5、撒入2克川贝粉;
6、开火熬煮,煮到锅里的浆汁烧开,继续熬煮约10分钟关火。
食疗功效:归脾经、归肺经、归胃经
温馨提示:
1、杏仁的选择要用甜杏仁,一般超市都能买得到;
2、糯米和杏仁的比例为糯米:杏仁=1:1;
3、这样煮好的杏仁是没什么味道的,若想吃甜的话,可以加入冰糖,不要加白糖,冰糖是祛痰的,白糖是生痰。
杏仁露孕妇可以喝吗:
可以喝的。做杏仁露的杏仁是甜没有毒,苦杏仁才有毒.可以放心喝。但要注意的一点是,孕妇们不能过量地喝杏仁露,只能适量地喝。
杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
杏仁露的做法就介绍到这里了,孕妇也是可以喝的。