起初对抖音的认知是分享生活，很多年轻人都在发生活温馨搞笑的小视频。后来抖音慢慢的发展，包容性越来越强，很多小朋友和老年人都纷纷加入了进来。抖音有一位走红的汪奶奶，抖音号名称也很有生活态度，叫只穿高跟鞋的汪奶奶。第一次看到她，从来没有想过女生到这种年龄可以活得像小姑娘一样，汪奶奶有自己的抗衰老秘诀。
只穿高跟鞋的汪奶奶其实她真名叫作汪碧云，是浙江人，汪奶奶出生于1941年8月，今年已经80岁了。汪奶奶称年龄只是一个数字而已，自己的精彩人生才刚刚开始。汪奶奶身材保持的非常的好，而且她平时的穿衣打扮也都非常的时尚，从背后看汪奶奶的话，很多人都说也就是三十岁而已，就是一个半老徐娘的气质美女。
汪奶奶在抖音的粉丝已经有1609.1W，哪怕是看汪奶奶的脸，也就觉得汪奶奶几年顶多五十岁，完全想不到她今年已经80岁了。80岁还可以天天穿着高跟鞋那么的优雅，真的很让人佩服。汪奶奶曾经是一名舞蹈家，能保持到如今这么好的身材和气质可能跟跳舞有关。
早在19年她还上过《中国达人秀》，78岁的她，跟健硕的小伙子跳起舞来，丝毫不输分毫，简直惊呆了评委们。她平时也是坚持练舞，还会健健身，增强自己的身体抵抗力。一字马、劈叉对她来说都是小意思。
后来，她在平台上打破了大家的好奇心，她说：自己每天起床都会拉伸十分钟，已经坚持了22995天了，然后护肤、化妆、做一些自己喜欢吃的早餐，再去健身、跳舞，因为跳舞是她这辈子最爱做的事，完了还会跟年轻人一样，找个安逸的地方，喝杯咖啡，吃个甜点，买个首饰，增加自己的幸福感。几十年如一日，就好像她身体里的东西一样，我们看到的累，却是她享受的过程。她坚信只要心不老，年龄不算什么！
我们都在担心自己衰老的过程，而忽略生活中美好的每一瞬间。热爱自己的生活，从自律开始，直到美丽结束。不用去羡慕谁，做自己，做最棒的自己，保持良好的抗衰老心态，用行动去击溃衰老。
