皮肤作为我们机体最大的一个器官，大部分面积都是暴露在外面，同时与外界接触的频率也是最高的。皮肤因季节的不同很容易会受到影响，出现不同程度的损害，尤其是在夏季，正是蚊虫高发的时节，皮肤暴漏的情况比较多，与蚊虫接触的机会会特别多，可能会受到感染。加之，夏季气温炎热，在大气中强烈的紫外线照射下，皮肤病会比较常见。
那么夏天如何保养我们的皮肤？
1、针对不同性质的皮肤合理使用护肤品
护肤品对皮肤来说是很有讲究的，毕竟护肤品中含有大量的化学物质，护肤品要是使用不当或是和皮肤不兼容都有导致皮肤过敏的可能。在夏季气温比较炎热干燥，一般情况下都是使用清爽型护肤品；对于干性肌肤来说，可以优先选择保湿补水型护肤品；油性皮肤和其他综合性性皮肤应该使用控油型护肤品。
2、彻底清洗皮肤
在夏天，气温较高，皮肤上沾染的灰尘和污渍会特别多，清洗皮肤就变得非常关键了。做到清洗皮肤还不够，一定要做到彻底清洗，要是皮肤不彻底清洗干净的话，汗液、灰尘、防晒霜和各种护肤品会导致毛孔阻塞甚至破裂。因此，彻底清洗皮肤特别重要。
3、多喝水和各种纤维果汁
夏天天气炎热，身体每时每刻会丢失水分，同时出汗也会丢失大量水分。当体内水分散失过多，皮肤会变得暗淡无关。多喝水能及时补充丢失的水分，加之各种纤维果汁中富含大量的维生素和矿物质，对皮肤变得水润光滑起着很重要的作用。
4、保证良好的睡眠质量和睡眠时间
保证良好的睡眠质量和睡眠时间对皮肤是非常有帮助的，人在处于睡眠状态的时候，皮肤的代谢速度会加快，可以将枯黄干燥的皮肤变得更加水润光滑。同时，可以增加皮肤的弹跳性，能够使得毛细血管变得更加流通，让脸部皱纹变得更少，可以达到美容的效果。
在日常生活中，每个人都会追求美丽和皮肤健康，那么我们一定得多注意对自己皮肤的清洁和防护。对于皮肤的养护不是一朝一夕的事情，而是跟吃饭、喝水一样是我们每天都要特别关心的事情。因此，为了让我们的皮肤更加的光滑水润更加健康，要先从每日护肤做起。
