常言道：寒有三九，热有三伏。
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
伏就是指伏邪，即所谓的六邪（指风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天，三伏过不好，甚至还会留下病根。三伏就快到了，不论男女老少，都要记得养生！
2023年的三伏天时间表已经出来了，今年的三伏天从哪一天开始？哪一天结束？将持续多长时间呢？
2023年三伏天时间表一个完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。
2023年三伏天的时间表如下：
初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天
今年将从7月11日这一天正式入伏，并将于8月19日迎来末伏的最后一天，整个三伏天将持续整整40天的时间。大家要提前做好准备哦！
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
三伏天是一年中最热的一段日子，在这段日子里，大半个中国都是处于锅炉状态，与此同时，风水运势也处于不稳定状态，《九州风水实录》有言：三伏加一伏，五福去六福。三伏天的风水运势及个人运势的确会出现异常波动，我们需要做一些事情才能保证自己的好运气。
1、卧室换冷色调
三伏天的风水浮动，最主要的影响就是在事业运势和财运方面，卧室作为财运的主要集中地，自然受到的影响最大，如何维持财运，关键也就是在卧室。转变的关键在于主色调的转变，将卧室的主色调转变成冷色调，可以从风水上直接抑制暴躁的风水运势，让财运安安静静的归属于这一方天地。
2、客厅风扇由东向西吹风扇的风向，一向是所有风里面方向最为固定的一个，完全取决于我们的选择。在夏天，尤其是在客厅的风扇，一定要让风从东向西吹，这样的风向，会让房间里的风水运转方向与外界大环境的运转几近一致，从风水角度来看，归属于大风水环境的小风水，往往更有利于个人运势的提升，属于让人有好运的转变方式。
3、紧闭四门这里说的四门，是指风水名词的四个门，即「天门、地门、人门、鬼门」，天门指西北方位，地门指西南方位，人门指东南方位，鬼门指东北方位。在这四个方向的窗户或门户需要经常关闭。这主要是让这四方位大杂气勿进入咱们的房子里，这样做的好处是将室内已经沉淀下来的风水避免再次受到外界的鼓噪，完全为我所用，故而会让自己的运势变得更加好。
三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，进入7月以来，持续的高温天气，使得人们的心情变得烦躁不宁，不但如此，近日还有人因天气炎热而突发心脑血管疾病引起丧生的新闻出现，提醒大家除了要重视防暑之外，还希望以下生肖的朋友们更要注意自己在三伏天的运势及健康状况。
一、生肖蛇
五行属性为火，天气炎热为火之象，在事业方面容易形成竞争激烈，压力过大的现象，婚姻发面也容易产生口舌，意见不合等，生肖蛇在三伏运势中的改进是学会放松自己，遇事多与对方沟通，健康上因火旺的原因要特别注意心脏，血液病症的发生。
二、生肖马
五行属性为火，在事业方面不宜做投资，自己的劳动果实往往会被别人争夺，此外，在三伏天中，生肖马往往自己和自己过不去，感觉很多事情千头万绪，情绪极不稳定，有时甚至做伤害自己的事情，生肖马在三伏的天气中要做的就是调节心态，不要追求过高，抱着一切随缘的心态来面对人和事，在健康上也要注意心脏，血液病症的发生。可佩戴2014年宝盘如意生肖马吉祥物来护佑本命年运势安泰亨通。
三、生肖羊
五行属性为土，在三伏天为火旺土燥之象，个性太偏激了，所以，在人格上来说不够完满，易遭不幸和失败。同时处事常常求功心切，缺乏持久的耐心，理想总是不切实际，非常直率，别人不敢说的话，他敢大胆说出，所以，有时候在无意中伤害了他人。或者，有时候话中带刺，使别人无法忍受。生肖羊在三伏运势中首先要学会尊重他人，性格不要过于激烈，这样才能为自己带来好的运气，健康上要注意胃，脾消化系统方面的病症。若想马年运势稳中有升，建议在家中摆放转经合祥这款吉祥物祈福禳灾。
四、生肖狗
五行属性为土，同时又为火库，火旺土焦之象，事业方面易有阻碍，常有小人暗中作祟，同时，以往与理想过于美好，以至与显示发生冲突，落差太大而心情低落，影响人际交往，生肖狗的朋友在三伏中要做的就是宜保持积极乐观的心态面对工作方面带来的困难与压力。健康上依然要注意胃，脾消化系统方面的病症。
入伏天要做哪2件事？预防哪2件事
先说做2事
其一，游伏
在不少地区，入伏第一天，会有游伏的习俗，什么是游伏？游指的就是出游，也就是说，在入伏当天，家家户户会扶老携幼，出门游玩。至于炎热的夏季为何要出游？有一层寓意比较好，游和有是谐音，伏和福是谐音，因此，游伏也就是有福的寓意，所以，人们为了有福，会选择在入伏当天出门游玩。
其二，晒伏
晒伏的意思也比较明显，在三伏天到来的时候，会在阳光下照晒一会。一方面，夏季不仅温度高，降雨也多，湿气较大，通过晒太阳，降低体内的湿气，有助于身体健康。另外一方面，也是和寓意有关，晒伏也就是晒富，什么情况下会晒富？只有当财富比较多的时候才会拿出来晒，所以，寓意着财富比较多。不过晒伏的时候要注意一点，不可长时间在太阳下照晒。除此之外，还有晒衣服、晒被子的含义，让受潮的衣物或冬天的衣物，拿出来晒晒。
再说防2事
1、防湿
三伏天到来之后，天气比较炎热，不少朋友喜欢把衣服打湿来降温，比如冲了凉水澡之后，不擦干就穿衣服，或者淋雨的时候，不及时换衣服，穿着湿衣服去忙事情。这些情况都会导致身体被湿邪侵袭。人体内一旦湿气较大，其他的健康问题也会接踵而来，可能当时不明显，等到以后就会很痛苦了。
因此，三伏天要防湿，淋雨之后要及时更换干衣服，洗完澡之后要擦干后再穿衣，如果居住的房屋比较潮湿的情况下，需要多开窗通风，降低室内的湿度。
2、防寒
大家没看错，三伏天是要防寒的，这里说的寒，体现在多个方面，比如夏季高温天气下，冷饮喝着很过瘾，河水洗着很舒服，空调屋待着不想出去，尤其是光着膀子在低温的房间内，这些情况下，都很容易造成风寒邪气侵袭。
年轻的时候可能觉得无所谓，一旦上了年纪之后，就知道风寒所带来的影响。因此，三伏天到来后，冷饮要适量，洗澡不用直接用冰凉的河水或井水直接冲，在太阳下晒一段时间后再洗，也不要长时间在低温的空调屋，多出去晒晒太阳，有利于身体健康。
免责声明：本微信公众号对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立，推送文章仅供读者参考，发布的文章、图片等版权归作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权，请原创作者友情提醒并联系小编删除。
