相信家里有老人的人都会发现，家里的老人或者父母年纪大了都睡眠不好，而且几乎都是睡几个小时就可以了，每天很早就能醒来，那睡眠不足是不是容易得老年痴呆呢？老年痴呆该如何护理呢？
睡眠不足容易得老年痴呆吗：
睡眠质量差是中老年朋友常见问题，但并未引起足够重视，现在更是有证据提示青壮年的睡眠问题也与早老性痴呆密切相关。上述研究都提示我们，应该充分保证睡眠时间与质量。由于睡眠障碍往往在痴呆、帕金森病等病出现临床症状前数年甚至十余年出现，如果您或家属正受到睡眠不良的困扰，请早期就诊，及时治疗，从而延缓甚至预防老年痴呆的发病。
老年痴呆如何护理：
1、了解老人的睡眠方式，合理安排患者的作息时刻表，要充分考虑既往的兴趣爱好。
2、加强老人的营养，给予营养丰富又易于消化的食物，进食时要慢，防止噎食。同时还考虑患者辨识、处理、理解盘中食物的能力及饮食习惯。
3、料理日常卫生，确保身体清洁，尽量避免感染性事件(如呼吸道感染、肠道感染、女性的尿路感染等)的发生。
4、注意常用药物的保管，避免误服药物发生药物过量或中毒事件。
