众所周知，“衰老”是每个人都会经历的一段过程，但我相信没有人乐意它提前到来，那意味着脸上将会爬上丑陋的皱纹，意味着我们离死亡更近一步。所以大多数时候我们不得不与它作斗争，提前预防衰老的出现，尤其是出门在外时，抵御紫外线预防皮肤衰老那更是避无可避。
于是防晒成了女性防止皮肤衰老的一种有效的方法。我们所说的防晒，其实就是防紫外线。阳光中的紫外线（UVI）分为三种，分别是UVA、UVB、UVC，不同波长的紫外线对人体的造成的伤害是不同的。
长波紫外线UVA穿透能力强，容易穿过皮肤表层，造成“光老化”，再严重些，可能导致皮肤癌等疾病；中波紫外线UVB会对表皮层造成伤害，并且还会引起黑色素的形成；短波紫外线UVC波长较短，对人体造成的伤害可以忽略不计。
急性的日晒伤就是由UVB引起的，而UVA则会造成长期的、慢性的紫外线损伤。如果我们平时不注重防晒，就很可能导致这种慢性的皮肤损伤，它就是“光老化”症状，慢慢的脸上就会出现很多与年龄不符的深皱纹、松弛和色斑。
黑色素细胞原本就是人体内天然的防晒剂，它时刻都在保护着皮肤，为了抵御紫外线对皮肤的危害，皮肤会启动自身的防护机制，加速形成黑色素，导致皮肤变黑，所以很多人容易被晒黑。而长期的紫外线照射会造成黑色素的沉积，形成各种色斑，加速衰老。
护肤达人温馨提醒：紫外线对我们的皮肤造成的伤害不容小觑，日复一日的积累，我们的身体总会出问题，不只是衰老，更可能会导致癌症的产生，所以出门在外时，要尽量避免皮肤直接暴露在紫外线下，可以做一些防晒，防晒是最有效的防护方法，它在一定程度上可以减少紫外线的影响。
