很多女性在经历过一次婚姻之后，心里肯定会有一些阴影，对男性朋友也不时刻提高警惕性，不敢再轻易的付出自己的感情和重新接受新的感情，不管生活多么的残酷，饭总得要吃，觉总得要睡，感情总得重新开始，那么如何去克服这样的心理呢？
1、要学会忘记过去
既然已经离婚了，就要学会忘记过去，人不可能一辈子活在过去的日子中，尽量让自己活的更洒脱一些，开开心心的过好新的每一天，这才是你现在要过的生活，不要怀疑过去也不要害怕未来，未来依然属于自己。
2、努力工作
虽然失去了婚姻，但有一份稳定的工作，或是事业上的成功，都是是你未来生活的根本保障。事业上取得成绩不仅会让你得到尊重，也更能体现你自身的价值和个人的魅力。也更容易让你走出离婚的阴影。把心放在工作上，或许会让内心更充实。
3、交友
切记不能把自己封闭起来，否则很难尽快走出阴影，可以多参加朋友的一些聚会，可以尝试着结交一些新的朋友，与各行各业的人打交道。要打开心结，让自己更加包容，努力去接受新的人或事物。交友可以让自己的心得到不少的慰藉。
4、积极面对离婚后的生活
很多遭遇离婚的女性内在都是悲观的，不明白自己到底做错了什么，他们不相信也很难再开始一段新的感情，甚至对于未来的人生都是悲观的。对自己今后的未来如何，她们都会很消极，显得没有自信——其实你怎么看待这个世界，这个世界就怎么回馈你，这时候，你的生活当然不可能好起来。所以必须给自己一些积极的正面引导，积极的心理暗示，让自己的内心丰沛起来，让自己的内在充满希望。
5、多陪陪孩子
很多时候因为大人的固执和自私，导致很多孩子不得不接受单亲家庭的现实。其实不管孩子是多大的年龄，对他们来说都是一种无法抹去的伤害。所以不要只沉溺于过去当中，打起精神尽可能的多陪陪孩子吧，不要让孩子失去父亲后再失去母爱。
6、领着孩子出去走走
离婚后的生活，似乎看起来还是一成不变，其实变的是自己的心情。心里的沉闷压抑是任何人也代替不了的。找个时间，不仅是为了自己也为了孩子，带着孩子出去走走，看一看外边的世界，告诉孩子生活可以选择，只要你积极乐观向上，单亲家庭也会生活得像阳光一样灿烂。
7、重新规划人生
离婚了，那代表过去的婚姻生活已经结束，你要时时刻刻打起精神，为了你的孩子，为了你以后的路，为了年迈的父母，好好为自己规划人生，记住，不要被失败的婚姻压倒，越是离异了，就越要勇敢、自立、自强，越要有尊严的活下去。
