现如今，皱纹不再是老年人才会有的问题，年轻人也有这个麻烦了。抬头纹的出现使年轻人的面貌显得老气，更随着年龄的增长，抬头纹还会越来越重，真可谓岁数不大，面部老态。年轻的小伙伴们要赶紧注意额头长皱纹的原因，防止抬头纹的出现，如果不幸的发现已经出现了抬头纹，那么要找对有效改善抬头纹的方法。
额头长皱纹的原因：坏习惯
人们经常会习惯性的摸额前部，长期下去，皮肤拉长；还有的人爱皱着眉头和撑脸思索，过多这些动作会增多抬头纹，所以要戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。还有的习惯是要改的，有可能是因为不太自信，就会含胸低头，眉眼抬高仰视，说话喜欢动眉毛，更会不知不觉抬额头，造成额头皮肤出现皱纹。所以要改善抬头纹必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
额头长皱纹的原因：水分缺失
当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水的情况下，皮肤会大量失水失去弹性，前额会出现抬头纹。当人们的身体需要的营养不足，身体过于消瘦时，皮下脂肪会大量减少，皮肤也会凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。在强烈日光刺激，在阳光下曝晒，皮肤水分会大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降自然而然就引起皱纹。
有效改善抬头纹的方法：洗脸的动作
每天要用温和的洗面奶清除脸上的污垢时，应该要手心充分打出泡沫轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划圈摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽可能地洗干净，不要只用毛巾使劲地搓。额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角部位，鼻子两侧也要竖向，脸蛋就从中间到耳的下面，嘴的周围要横向揉搓。
有效改善抬头纹的方法：保湿补水
缺水会加速肌肤老化，所以每周要做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以达到减轻皱纹的效果。此外，用适量白醋和堂荆条蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以改善抬头纹。
有效改善抬头纹的方法：按摩
指腹要从额头中间向两边滑动按摩，轻轻拍打，轻按太阳穴2分钟左右。用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天坚持一次，1个月后，就会看到明显的变化。
