果汁，很多人都喜欢喝，尤其是在夏天的时候。什么果汁对皮肤最好?能清热解暑吗?
什么果汁对皮肤最好：
柚子汁：含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。它含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。该成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
葡萄汁：含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
樱桃汁：富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍，而且所富含的维生素A，有活化细胞、美化肌肤的作用。
柠檬汁：含有糖类。维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，促进肌肤美白效果。
果汁能清热解暑吗：
可以，推荐以下十款清热解暑果汁：综合健康果菜汁、西瓜汁、奇异果水梨汁、芒果汁、哈密瓜汁
柠檬柳橙汁、葡萄柚菠萝汁、菠萝柠檬汁、番茄柠檬汁、葡萄柠檬汁。
好了，关于果汁就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
