棒棒糖，非常常见的一种零食，有很多种口味。棒棒糖能缓解饥饿吗?能吃饱吗 ?
棒棒糖能缓解饥饿吗：
棒棒糖不能缓解饥饿。空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。还会使人蛀牙、发胖、患糖尿病等身体疾病。
棒棒糖能吃饱吗：
棒棒糖不能让人有饱腹欲，只能当做零食。
棒棒糖的主要原料为：白砂糖，葡萄糖浆，食品添加剂(柠檬酸、胭脂红等)，食用香料
棒棒糖的类型有凝胶型糖果，硬糖型，牛奶型糖果，巧克力型还有牛奶加水果型。
棒棒糖的功效：
1、好处：学习的时候需要大量的葡萄糖，适当补充糖分可以使大脑变得灵活。
2、坏处：会蛀牙的，糖吃多了对牙不好,损伤牙齿，还容易得口腔疾病，另外多余的糖储存下来,会导致肥胖的。糖对钙的吸收也有影响。
嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。
棒棒糖能吃饱，小伙伴们都明白了吧。
