一般情况下，女性的眼部肌肤血液循环不好，就会很容易导致眼部肌肤出现各种状况，比如说常见的眼袋下垂，眼袋下去不仅让整个人看上去无精打采，还特别容易显老，这就是为什么现在很多人越来越重视眼部肌肤保养的现象，每个人都渴望变美，那么对于眼袋下垂的现状，我们该如何有效消除呢？
保证睡眠质量
保证充足的睡眠是对眼部皮肤的血液有机循环，同时注重睡前肌肤护理，临睡之前少喝水，可将睡枕头适当垫高，因为枕头高会使聚积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。晚餐要清淡，少吃盐分太高的食物，尽量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，早上起来不要用力去揉搓眼睛，才有助于消除眼袋下垂。
按摩去眼袋
有许多人在清晨醒来之后发现自己眼睛浮肿、眼袋严重的现象，所以可以尝试下在睡觉前可以先涂抹一些滋润营养的眼霜，然后用无名指好好按摩一下双眼，之后再来按摩眼部肌肤，按摩五到十分钟，每晚都坚持下去，可以帮助眼部肌肤促进血液循环，以帮助舒缓眼部肌肤浮肿的问题，
良好的日常饮食习惯
脸上有皱纹的情况时，就可以吃含胶原蛋白、优质蛋白较多的食物，如鱼肉、西红柿、土豆之类的食物，注意营养膳食平衡，这对眼部组织细胞的再生提供必要的营养物质，能够有效消除眼袋下垂。
坚持眼部运动
眼部周围生皱纹就是因为眼部周围肌肉不够活跃，肌肤就不具有弹性，从而轻易被拉扯或者夸张表情动作就会引起皱纹现身，所以上下眼睑经常有意识地做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑部肌肉有收缩与放松的感觉，将会更好地消除眼袋下垂的产生。
