以前感觉熬一两天夜对自己没啥影响，皮肤没差，现在只要超过12点睡觉，第二天的皮肤状态就不好，对着镜子看，眼部不知不觉已经开始长了皱纹。经常熬夜真的会长皱纹吗，熬夜后如何补救避免长皱纹？今天我们就来说说皱纹这点事儿！
眼睛是最不会说谎也是最脆弱的，如果不好好护理，眼部就很容易出现皱纹，更何况现在的女生每天都长时间盯着电脑、手机，晚上熬夜追剧、打游戏等，这也是加剧了眼部长皱纹的原因，熬夜后如何补救避免长皱纹？
1、熬夜之后切忌吃油腻的食物。
2、熬夜之后适当地补充B族维生素和维生素C。
3、熬夜之后适当喝些酸奶。
除了以上这些临时补救的方法外，日常生活中该怎么预防皱纹才是最关键的。
防晒不勤快，皮肤老得快
防晒是必不可少的，眼部长期受到紫外线损伤，导致黑色素增多，皮肤衰老速度加快，可能也会形成眼部皱纹。有皱纹怎么办呢？因此，要每天坚持做好防晒措施，这样可以避免紫外线的损伤导致皮肤老化速度加快。
香烟配美酒，皱纹加速
如果说紫外线是皮肤细胞的「破坏王」，那尼古丁和酒精就是它的两个「得力臣子」，忌烟酒一直都是皮肤科医生强调的话术，可有的人偏偏就是不听呐，它们会影响皮肤胶原蛋白的生成，促进皱纹的产生，同时还能增强紫外线的光老化效应，在这里劝大家，能戒的话就尽量戒吧！
行走的表情包，皱纹不会少
当表情十分夸张的情况下，比如在大笑或者挤眉弄眼的时候，会牵引眼部皮肤做大范围的运动，长期如此会导致眼睛部位的皱纹痕迹加深，形成了眼部皱纹。所以，平时要做好表情管理，少做夸张，大幅度的表情，可以适当按摩面部，一定程度可以帮助缓解眼部皱纹。
护肤达人温馨提醒：晚睡、熬夜对皮肤的伤害是多方面的，熬夜会脱发、长皱纹、长斑、影响视力、所以，保证充足的睡眠，才是皮肤护理的王道。答应我，拒绝熬夜，提前做好抗皱的工作，不要等到皱纹出现了再去挽救。
