当我们知道自己是敏感肌的时候，会开始盲目的去寻找解决的方法。为了修复敏感肌症状，开始病急乱投医，导致肌肤情况不但没有好转，反而愈发的严重。想要改善敏感肌症状，首先就要改正日常那些错误的护肤方式。
1、过度清洁
由于肌肤的角质层受损导致肌肤保护屏障的破坏，才会引发敏感肌症状。所以敏感肌的面部角质层是非常薄弱的，如果加上过度清洁，那无疑是恶化敏感肌的症状。所以，拥有敏感肌的朋友，在洗面奶上，要选择含有温和的产品，内有氨基酸，在清洁的时候，可以修复一下角质。而去角质的产品也不要经常使用，一个月用一次，还是可以的。
2、经常暴晒
紫外线对肌肤的伤害是非常大的，所以出门的时候一定要做好一个防晒的措施，可以进行涂抹防晒霜的方式，也可以采用穿防晒衣、戴遮阳帽和墨镜，撑遮阳伞的方式进行防晒，对改善敏感肌是有很大帮助的。如果选择防晒霜切记选择度数合适的就可以，不要选择含有酒精的防晒霜对敏感肌肌肤的危害是极大的。
3、经常吃辛辣食物
很多朋友是无辣不欢，但敏感肌的朋友要注意了。辛辣油腻的食物很容易刺激到肌肤，会引起毛细血管的扩张而引起面部长痘痘、起大红印等。敏感肌或者原本就因为肌肤较为敏感，所以更容易使面部长痘痘并且还加重敏感肌的症状。建议少吃或者不吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜补充维生素，对修复敏感肌的效果是比较好的。
4、经常熬夜
现在熬夜对很多人来说已经成了习惯了，但是熬夜会给肌肤带来暗沉长斑，爆痘，甚至是加快肌肤衰老的速度。如果想修复敏感肌，一定要养成早睡的好习惯，因为晚间是肌肤修复的最佳时刻，当身体处于放松深睡状态时，各个器官都会得到休整，新陈代谢也会处于最佳状态，所以睡觉是我们不用花钱就能达到的美容效果。
