在生活中随着环境污染的加剧，加上抽烟，许多人群都会面临咽炎的困扰。很多人想要治疗咽炎，但是又不想戒烟，往往导致咽炎得不到缓解，甚至不断加重。还有导致喉咙痛的原因有很多，其中包括感冒，扁桃体发炎等等，这些情况都可能导致喉咙痛，其实我们可以通过食疗的方法进行调理。那么嗓子疼吃什么水果?
一、雪梨
在生活中雪梨当然是帮助治疗咽炎的重要水果之一，雪梨不仅有很好的润肺止咳功效，而且其原本的水分含量非常多，有很好的止咳生津之效，而对于许多咽炎患者而言，经常会有咽喉发痒、干燥的情况出现，所以多吃雪梨能够起到很好的润肺润喉之效，能够改善咽喉疼痛。
二、柚子
在生活中柚子虽然说有的可能会有一些酸涩口感，但是就是由于柚子原本的这种酸涩的口感存在，才使得其有很强大的生津功效。加上其原本水分也相对比较充足，对于一些咽炎的患者而言是一个福音。
三、橙子
在生活中橙子中含有非常丰富的维生素，首先就可以帮助我们对抗一些炎症，比如咽喉就是局部慢性炎症的一个表现，所以多吃橘子也有很好的功效。另外一方面，橙子能有很好的下火之效，所以咽炎所导致的这种红肿热痛也是能够对应的。
四、火龙果
在生活中中医认为，肺与大肠互为表里，而咽喉和肺相关，火龙果之所以能够对抗咽炎，主要是因为有很好的润肠通便功效，火龙果对抗咽炎的主要作用，其实不在于对于咽炎的直接治疗，而是帮助我们素清肠道的各种有害物质，同时能够通便以起到下火的效果。所以如果咽炎严重并且又有便秘的情况，是可以多加食用火龙果的。
