敏感肌和一般的肌肤不一样，在护肤和使用彩妆产品的时候必定要格外留意，不然很容易引起过敏反应。敏感肌其实是可以通过平常的肌肤护理进行修复的，然而该如何做好敏感肌肤保养护理也是我们要清楚了解的一点。像敏感肌这种脆弱的肌肤一定要小心护理才行，不然也是很容易翻车的。
避免清洁过度：很多敏感肌形成的原因都是因为肌肤清洁过度导致的，敏感肌肤不要用清洁力度强的清洁用品，使用温和不刺激的洁面乳即可。而每天洗脸的次数不要超过2次，使用的水温最好以温水为主，不要过热或过冷，这样对皮肤毛孔都很不利。
加强补水保湿：敏感肌肤本身就很薄，其抵抗力和锁水效果都很弱，所以平常保养要加强肌肤补水保湿，避免肌肤缺水。肌肤如果严重缺水就会导致脱皮犯痒的现象出现，对修复敏感肌工作是比较不利于的。
正确使用防晒隔离：敏感肌肤对紫外线、辐射、粉尘、脏空气等都很敏感，所以外出时必定要为肌肤涂上防晒霜或者是防晒隔离霜，这样能减少紫外线对肌肤的伤害，同时还能保护美白肌肤，对保护改善敏感肌有一定的效果。
多吃新鲜果蔬：敏感肌可以通过饮食来进行调理，在饮食上多吃一些含有维生素c高的食物，和粗纤维的谷物，由于这样的食物可以让皮肤增强免疫力，经常吃新鲜的生果蔬菜和粗粮可以让皮肤角质层变厚一些，这样皮肤就不容易犯敏感了，也能帮助减少敏感肌发作的频率。
合理使用化妆产品：敏感肌的朋友最好不要用含有化学物质的化妆品，也可以改善敏感肌肤，有些女性朋友由于工作的原因，所以每天都必须化妆，但是所用的化妆品多数都含有化学物质，这样对皮肤会有必定的影响。可以尝试使用孕妇宝妈专用的护肤化妆产品，刺激性成分相对会比较少一点，较为更适合敏感肌肤使用。
