那时候刚开始学会护肤，对一切化妆品和护肤品都非常的好奇，恨不得都上脸试试。那时候刚上高中，看到舍友桌子上的瓶瓶罐罐，心里想着这就是精致女生的生活吧，自己也好想过这样精致的生活。然后学她们买了很多护肤品和化妆品，这就是我敏感肌的开始了。
刚开始洗完脸，什么护肤霜都往脸上抹，可能是心理作用吧，觉得抹多一点肌肤就会更好一点。就这样连续护肤了大半年。慢慢地肌肤变得越发地脆弱，动不动就容易刺痛，后来出现泛红的现象。在某天晚上，脸部肌肤突然发热发痒，弄得一晚睡不好，去检查才知道自己患了敏感肌。
那时候得知自己肌肤出问题还是一脸不敢相信的样子，自己明明天天都在护理，怎么就出问题了？吃了一些药后，开始更注重肌肤护理，时不时就用面膜敷敷脸。在饮食上也开始大吃进补，什么东西都大吃特吃。虽然自己知道熬夜会伤肌肤，但是睡不着总是不停的刷手机。
后来肌肤越来越糟糕，开始研究正确修复敏感肌的正确方法。后来才发现自己一直以来的习惯是多么的伤害肌肤，便开始控制了护肤品的使用剂量。换掉了那只刺激性比较重的洗面奶，氨基酸成分的洗面奶更适合敏感肌肤。护肤品也都换成专用的敏感肌护肤品，别的护肤品再也不敢入手了。每次洗完脸，就开始精简护肤模式，不敢再使用厚重的护肤品了。
之前是比较喜欢敷面膜，给肌肤补充水分和养分，但是敷面膜太勤快了容易导致肌肤过度水合，容易加重敏感肌症状。如果敏感肌期间想要给肌肤补充水分改善敏感肌，平日里就要多喝水，多吃点水果补充维生素和身体所需的物质。减少高热量的进补，敏感肌不是吃越多越好，反而要注意清淡饮食，达到健康营养的状态即可。
敏感肌洗脸要注意不要再用毛巾擦脸了，毛巾里面隐藏很多的细菌，对脆弱的敏感肌并不太友好，敏感肌的朋友可以尝试使用洗脸巾，一次性洗脸巾可以减少细菌对肌肤的感染，而且比较干净卫生。除此之外，敏感肌还需要注意防晒工作，紫外线的照射是很容易损伤到肌肤的，所以出门前要把一切有效的防晒工作都做好。
刚开始不懂得如何护肤的女孩子，一定要自己查清楚护肤品的用法，而且也要了解清楚自己的肤质情况，这样才能更好的护理肌肤，避免造成敏感肌的发生。
