对她来说享受一次在阳光下自由玩耍是一件很奢侈的事，她叫小梦，她只能在窗户上趴着看小朋友们在楼下快乐玩耍。妈妈说她患有敏感肌，不能晒太阳，不然更严重。所以她只能在家里看电视，但是电视总有看腻的时候。她那次偷偷下楼被妈妈抓回来骂了一通后就不敢再随便出去了。
小梦到了上学的年纪，都是坐着爸爸小车去学校的。到学校爸爸都会提醒她打伞，不要晒太阳。连体育课老师都不会让她在太阳底下跑步玩游戏。她有一次跟小伙伴追逐打闹太开心了，跑到草坪上晒着太阳自己才后知后觉。她晒了太阳好像没有什么不舒服的感觉呀，然后就玩的更开心了。在太阳底下追逐打闹，忘了妈妈的叮嘱。
回到家后，小梦开始脸部肌肤发痒，她一直轻轻的抓挠，不敢用力，怕疼。妈妈进房间才发现小梦的脸又红又热又肿。立刻抱着女儿找到护肤老师，在老师的处理下才减轻了小梦的难受感。后来就一直在护肤老师这做肌肤检查。
小梦上高中后，肌肤的发作频率虽然减轻了，但是一直都没有修复好。她很向往在阳光下奔跑的感觉，但是她连体育考试都是在室内完成的，所以修复敏感肌的想法在她心里越来越强烈。小梦想像个正常人一样在阳光下自由玩耍，想好好享受一次沐浴阳光的感觉。
她无意间看到美时美刻护肤网站，里面的护肤达人们都能帮忙解答护肤的问题。她咨询了敏感肌的修复方法，老师很有耐心的告诉她，日常的防晒工作是很有必要的，想要改善敏感肌肤，平时出门就要好好地涂抹防晒霜，穿好防晒衣和一切可以防晒的措施。
敏感肌的肌质是非常脆弱的，因为肌肤的保护屏障受损才导致成敏感肌，所以对紫外线对敏感肌肤的伤害是轻而易举的。敏感肌出门一定要做好防晒准备，避免加重敏感肌症状。日常的敏感肌护理也是很重要的，比如洗脸这方面，最好用温和的氨基酸洗面奶洗脸。敏感肌就不要再去角质了，使用敏感肌护肤品呵护肌肤，注重补水保湿工作。
小梦每次有问题都会请教护肤达人，慢慢地，自身的敏感肌有所好转了。但是在没有完全修复情况下，还是不能出去晒太阳。就这样，小梦修复了大半年，当肌肤跟正常肌肤差不多的时候。小梦喷好防晒霜，可以在太阳底下漫步了。但是还是不能待太久，要慢慢的适应。
之后小梦上了大学，可以跟正常小伙伴的一样在太阳底下愉快的玩耍，沐浴着阳光，但是必须是做好防晒的前提下。敏感肌没有我们想象的那么可怕，只要用正确的办法去治理修复就能慢慢好起来。拥抱阳光是我们每个人的权利，太阳是无私的，也要相信敏感肌是能修复好的。
