在恋爱中有一个心理效应是恋爱补偿效应，意思是说当发现对方喜欢自己的时候，自己也会产生一些喜欢的感觉，那么，为什么会出现恋爱补偿效应？
恋爱补偿效应是什么意思
心理学上的“恋爱补偿效应”通常是指一个人在与人交往的过程中，一旦发现对方喜欢自己，也会容易对喜欢自己的人产生复杂的感情，并认为这就是喜欢。
当然，完全符合对方各项期望值的恋人总是很难找到的。但是如果对方在某些方面超过了自己的期望，这样产生了心理上的补偿，这种补偿机制会让自己在期望值总量上得到满足。
为什么会出现恋爱补偿效应
1)被爱的感觉可以提高“自我认同”
自我认同是自己对自己的一种认可感。
在充斥着各方压力的生活中，自我认同负担着自信心和自我感知，让我们能够理智地看待并接受自己以及外界，抵御压力和打击对自己带来的伤害，能够精力充沛地热爱生活。
别人喜欢我们，是对我们的认同，而这种“认同”会让我们感到愉悦。
当有一个还不错的人对你存在好感时，这会提升你的自信、自尊及自我认同，这使你感到很舒服，因为别人对你的爱慕包含了对你的肯定，提升了你的自我认可。
许多看起来后知后觉的喜欢正是来源于这种情况，这种心理明显不是喜欢，却会让人深陷其中傻傻分不清。
2)被喜欢会提供一种“情绪价值”
喜欢常常带来苦恼，但被喜欢通常不会。
“被喜欢”是一种对自己的肯定，一种来自外界的赞美，是一件可以带来快乐和满足感的事。
感受到被喜欢时我们的大脑会分泌多巴胺等递质来传递一种幸福感，这种幸福感如果没有得到其他合理解释，就会常常让人产生一种错觉：“是不是，我也喜欢上ta了”。
但反之，如果感受到的爱很稀有，有个人愿意亲近自己时，会不知不觉地让人建立起舒适感和依赖心理。
3)“心理可视性”也会影响大脑做出“喜欢”的判断
心理学中有一个名词叫做「心理可视性」，它是指对一个人内在特质的理解和认可。
同时，它也告诉我们，喜欢上一个人的本质，往往是因为我们在对方身上看见了自己的影子。
就像在读书时，我们往往会觉得跟自我经历相似的情节显得更有意思，对自己有体会、有感悟的文字印象深刻，对于完全不了解的情感或哲理，大脑反而常常抓不住重点。
在人与人的相处之间也是一样，大脑在潜意识里都在寻求一种与自我相似的“共性”，同时，也在根据外界的影响来改变着对“自我”的判断。
自我之外就像一面镜子，如果没有外界，我们很难对自己有准确的认知。因此，我们需要和他人缔结关系，在交往的过程中，可以获得对自我的审视。
同时，我们还很擅长在他人身上看见自己，人与人之间的互动都会在一定程度上让大脑获得对自我的感知。
在投入更多强烈情感的爱情关系中，我们会对对方对我们的看法和态度极度敏感，也会更细致地感受到对方与外在世界的相处方式，这些观察最终会让我们加深对“自我”的理解。
当大脑从对方身上得到了较为积极的反馈，我们会相信自己表现出来的样子就是对方眼中那么美好，我们会更愿意相信对方眼中那个自带“爱情滤镜”的自己。
因此，渐渐享受被喜欢的感觉。
