很多朋友的肌肤原本是健康状态的，但是因为一系列的护肤错误，导致敏感肌的发生。如果让错误的护肤方式继续进行，可能会导致更严重的后果。我们从生活护肤到饮食作息习惯，都跟护理出一个好肌肤息息相关。正确的敏感肌护理其实放在日常是非常简单的，不需要多复杂的程序。
敏感肌朋友一定要注意洗脸这个环节，很多人就是因为洁面太勤快，最后导致成了敏感肌的下场。敏感肌肤最好不要用清洁力很强的洁面产品，每天的洗脸次数不要超过2次，最好是早晚各一次。最好使用温水洗脸，不要过冷或者过热。去角质的洗面奶最好不要用了，或者每月一两次就好了。
很多朋友为了修复敏感肌都会购买护肤品护理修复，特别是换季的时候，要注意肌肤是否有缺水的症状，因为敏感肌肤质是很薄的，抵抗力和锁水力都很弱，所以平时保养修复敏感肌一定要注意，敏感肌护肤品的保湿效果和修复成分是不是适合自己的肌肤。
敏感肌肤对外界的抵抗力是很差的，所以平时个人卫生和环境卫生都要特别的注意，像亲肤物品就要洗干净放好，像床单、枕头、被套一定要定期清洗干净，以免螨虫滋生入侵肌肤。
还有一点就是防晒，正因为肌肤保护屏障受损才导致敏感肌的发生，所以肌肤保护屏障受损更需要注意防晒工作。穿好防晒衣、戴好遮阳帽或者遮阳伞，戴好口罩再出门。这对修复敏感肌的后续工作起到关键的帮助。
敏感肌朋友平日在饮食上也要稍加注意，现在都倡导少油少糖的健康饮食习惯。在饮食上可以多吃一点富含维生素的食物，可以把奶茶和碳酸饮料换成花茶，不但对肌肤滋养有好处，还能清新口气。多日里可以多补充一些纤维谷物，增强肌肤免疫力。有利于改善敏感肌。
爱化妆的朋友如果你是敏感肌，那就要减少化妆的次数了。化妆品里面很多都是化学产物，对肌肤是有一定刺激性的。但是很多朋友是工作需要，那可以用一些成分比较安全的，可孕妇适用的，减少化妆品对肌肤的伤害。
正确的敏感肌肤护理方式确实没有那么复杂，把生活细节做好就可以大大减少敏感肌的发生。任何上脸的物品都要考虑到自身肌肤的肤质情况，能更好避开敏感肌的发生。做好肌肤护理工作，正确修复敏感肌肤。
