很多人一开始皮肤就已经是敏感肌了，然后就觉得自己是天生的敏感肌肤。其实不然，我的邻居也一直以为自己是天生的敏感肌，偶然一次我发现她竟然用肥皂洗脸。我问她干嘛用肥皂洗脸，她说小时候就经常这样洗，现在自己敏感肌，要注意皮肤清洁。我才明白，她的敏感肌其实就是这样作出来的，原本好好的肌肤，但是在生活的某些习惯上不注意，造成了敏感肌形成的原因。
像长期用药，用一些祛痘药膏和抗敏药膏，毫无疑问这就是毁自己脸的做法。痘痘和敏感肌肤最忌讳这种做法，很容易造成激素脸。如果要上药，一定要咨询专业的相关人员再做决定。是药三分毒，最怕没有治理好反而造成无法挽救的地步。
还有些朋友觉得肌肤要补水，看明星们一天要用掉多少片面膜，也跟风学习。面膜是有补水清理肌肤的效果，但是过多的敷面膜容易造成脸部肌肤过度水合并导致肌肤屏障受损，敏感肌就是这样形成的。敷面膜的时间不超过20分钟，一周2-3次就好了。
频繁去角质也是其中一个毁容操作，角质层过厚影响养分吸收，所以我们才要定期去角质，一周1-2次就好。如果过度去角质，容易导致角质层过薄，肌肤保护屏障受损，形成敏感肌肤，敏感肌的朋友千万不要去角质，对敏感肌修复会越来越困难。
保姆式的护肤方式，每天清洁、补水、上水乳、上精华、上防晒每一步都认认真真的做到位了。只要脸上有点不舒服的感觉就盲目购买护肤品去缓解，有一些只买贵不买对的。首先先了解自己肌肤状况再决定该用什么护肤品，其次贵的护肤品不一定就适合自己的肤质，有些温和好物只需白菜价就能护理好肌肤。先了解再入手，身体肌肤安全第一位。
没有人是天生的敏感肌，只要生活中多注意一点，多多运动，多补充点膳食纤维，不熬夜，合理修复敏感肌肤。
