不少女生容易把皮肤过敏和敏感肌肤混淆，过敏肌是一种皮炎症状，是皮肤对外界物质过敏引起的过激反应。但是过敏肌不等同于敏感肌，敏感肌是一种比较脆弱的皮肤状态，并且比正常皮肤更容易出现各种皮肤问题。如何区分自己是敏感肌还是过敏肌呢？
过敏肌是一种肤质
过敏肌即易过敏的皮肤，皮肤易受到各种因素的刺激而产生爆发性皮肤红肿，有不均匀的红斑出现，脸部会有灼烧感，用护肤品都会有刺激性疼痛感，伴有皮肤发痒的感觉。所以，一般来说，只要避开过敏元，皮肤就可以很安全。
敏感肌是一种体质
任何肤质中都可能会有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。而且敏感肌分为先天性敏感肌和后天型敏感肌两种。敏感肌通常表现为：面部肌肤极薄、红血丝明显、对成分不够温和的护肤品和化妆品极易过敏、皮肤极易因季节和温度、环境等变化而变得不稳定等。
作为敏感肌女孩，需要的注意事项又有哪些呢？
敏感肌人群必看的注意事项：不要频繁更换护肤品
皮肤最基础的功能是防御和保护，它的本性是抗拒外来刺激，这也包括对护肤品中活性成分的排斥，对于新接触的成分，皮肤是需要适应一段时间的，如果刚刚适应了新的护肤品就换另一种，皮肤就又要开始新的适应阶段，而这种更换会让皮肤不停地在试新的成分，便会很容易形成一系列皮肤问题，因此不要频繁更换护肤品，选用适用于自己的护肤品，要先在耳后测敏，如果感到不舒服，一定要停止使用。
敏感肌人群必看的注意事项：维持肌肤稳定
敏感肌的护理应从镇定肌肤、补充水分、角质层修复这几个方面入手。选择含有保湿因子的护肤品，如玻尿酸成分的护肤品，来维持肌肤稳定。
敏感肌人群必看的注意事项：忌过度去角质
减少去角质，敏感肌的角质层较薄，所以在做清洁工作时可以考虑减少或不做去角质，好好保护脆弱的角质层，如果仅仅是两颊过敏，可以考虑定期为T区去角质，每月1-2次。
