帅气的小张，拥有着让女生都羡慕的皮肤，进入大学校园后很受欢迎，甚至也受到了学姐的关注。但是在大学小张有种放飞自我的感觉，长期的熬夜玩手机、打游戏，加上生活不规律饮食也不注意，身体也变差了，慢慢的小张发现引以为傲的脸上两侧开始发红，边界呈圆形且丝线状排列，到皮肤科诊断，才发现已经形成了敏感肌。小张开始为了脸发愁了，很疑惑自己的脸怎么就成了敏感肌，敏感肌应该怎么修复呢？
敏感肌形成的原因：面部角质层
因为毛细血管位置容易接触和感知到外界环境变化而导致面部角质层薄弱，使毛细血管扩展造成敏感肌。皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。
敏感肌形成的原因：免疫系统
身体在疲惫状态下，皮肤的细胞得不到充分的调养和休息，免疫力进一步降低。因此提高皮肤的免疫力是很重要的，同时注意补充维生素Ｂ族元素及其衍生物，可帮助强健皮肤的防疫系统。
修复敏感肌：清洁面部
清洁面部很重要，看似很简单，但是护肤的第一步，也是重要的一步，水温要尽量控制在37度左右，清洁面部产品建议使用温和产品，不要用果酸去角质的洗面奶。所以清洁工作适度就好，切忌盲目追求”深层清洁”。
修复敏感肌：补充水分
只有足够的水分才可以让体内毒素排放，令肌肤得到水分的补充。所以，每天要给自己制定一个饮水行程表！还可以选择一些具有补水效果的喷雾、化妆水、面膜等来补水。不过，敏感肌的男生要注意了，选择护肤品时，一定要挑选那些化学含量较少、不含酒精、纯天然的产品哦。室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器。
修复敏感肌：用对护肤产品
当然去红修护产品很重要，一定要纯天然的哦，纯天然才对红血丝没有伤害。导致皮肤干燥主要原因是表皮角质层中神经酰胺含量减少，而神经酰胺可明显增强角化细胞之间粘着力，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。在选择天然植物成分的护肤产品时，要看那些成分是否可以深层滋养、修护、舒缓肌肤，改善肌肤泛红干燥现象，淡化红血丝、修复敏感肌。
修复敏感肌：提高免疫力
要增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增强皮肤的耐受力。皮肤的细胞得到充分的调养和休息，皮脂膜的状态良好。角质层水分含量正常，皮肤表皮的新陈代谢畅通，敏感肌问题就得到缓解了。
