小余曾经是一个敏感肌妹子，平日里，她的脸总是红红的，身边的朋友以为她气色好，都喜欢调侃她是“红苹果”，只有她自己知道，深陷敏感肌的痛苦和不安。最尴尬的一次就是陪朋友吃饭逛街，然后她察觉到周围人的目光不自觉转移到她身上，后来她才得知是因为看她的脸红的异常，以为怎么了，经历过了那次尴尬之后，后来只要一出门她就坚持戴口罩，再到后来她买来各种护肤品来护理这个皮肤问题，就连最日常的洗脸也是变的小心翼翼，因为如果一遇到刺激性的护肤品，脸就立马变得通红一片。就连天气的温差变化也会使皮肤极其敏感，什么起皮干燥、发红发痒等等症状通通起效。
后来她在网上查询，才知道她的皮肤之所以变得这么敏感是因为皮肤角质层变薄了，于是她开始趁空余时间狂补一些护肤知识！努力程度堪比当年的高考。后来小余也通过自己的努力成功的克服了敏感肌。于是小余将自己的敏感肌护理方式分享给网友们：
保湿补水
皮肤一旦敏感之后，脸上就很容易干燥缺水，分泌油脂，那是因为皮肤角质层受损，皮肤锁水能力下降了，所以油脂分泌也增多了。所以在每次洗完脸之后，一定要及时补水，或者用浸湿化妆水的化妆棉敷在脸上大概5分钟左右，再用清水洗掉，皮肤瞬间水澎澎的。
修复敏感肌
选择使用一些针对修复敏感肌的护肤品，不含对皮肤具有强烈刺激性的化学成分，而是温和安全的修复舒缓成分。每次取适量的护肤乳涂抹在脸上后，用手缓缓推开，然后轻轻按摩直至皮肤完全吸收，早晚都要擦，护肤的时候按时涂上，坚持到皮肤完全恢复好。
注重防晒
敏感肌的人出门一定要注重防晒，否则受到强烈的紫外线照射会使肌肤通红一片，带有灼烧感和刺痛感，防晒霜最好在出门不到一小时前涂抹。而且大家千万低估了紫外线的威力，它会在皮肤表层生成一种黑色素，黑色素累积多了，就会呈现我们熟知的黑斑、色斑，黄褐斑等等。
不过度清洁
不要过度清洁皮肤，因为我们的皮肤本来就靠着薄薄的一层角质层在努力地抵御外界入侵的各种刺激，如果频繁去角质或者用一些刺激类的护肤品，会使我们的肌肤受损，从而降低对外界刺激的抵抗力，造成敏感肌。
加强运动锻炼
每个人的身体和皮肤都是需要新陈代谢的，以前的小余同学也是不爱运动，现在不一样了，她非常自律，总会给自己安排一些大大小小的运动锻炼，运动不仅能使肌肤变得更加富有弹性活力，还会增强皮肤的抵抗力。
当然每个人的皮肤问题都不一样，而且敏感肌的修复和护理是个漫长且需要坚持的过程，但是小余同学都努力坚持过来了，相信还在为敏感肌做抗争的你应该也有所感触，加油吧，相信这些分享能够帮助到大家！
