很多女性深陷敏感肌的困扰，其实肌肤容易敏感的人，多数都属于角质层薄的情况，对此，我们应该要学会如何去护理自己的敏感肌，有针对性的进行肌肤修复，重点是修复角质层，而不是去角质。下面给大家介绍几种护理敏感肌的方法。
护理敏感肌的方法：正确清洁脸部
敏感性皮肤和油性皮肤不同，敏感肌的角质层薄，所以如果你用冷热水交替洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，而且一天次数不超过两次，最好早晚两次，用温和的水清洗，清洗时切莫太过用力揉搓，以免造成肌肤损伤。
护理敏感肌的方法：防晒要到位
防晒是护理敏感肌一个很重要的点，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，所以日常生活中一定要做足防晒工作，最好一出门就准备好防晒衫和防晒伞，涂上防晒霜。另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一个小时内绝对不要出门，不然还是很容易变黑。
护理敏感肌的方法：谨慎选择护肤品
敏感型的肌肤最是脆弱敏感，所以在购选敏感肌的护肤品时，要尽量选择清爽型的、不油腻的护肤品来使用，为肌肤多补充水分，少些油腻，对于敏感型肌肤的护理来说更加关键。避免刺激性过强的护肤品对肌肤二次伤害。
护理敏感肌的方法：避免接触过敏原
首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。
护理敏感肌的方法：补充水分和睡眠
每天保持八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，早上喝水觉得太过清淡的话，可以放点蜂蜜或是盐，日常注意作息规律，最好在网上11点前就去上床睡觉，每天保持充足的睡眠，才会更好的护理敏感肌。
