敏感性皮肤俗称“敏感肌”,是一种问题肌肤。客观上，可以观察到敏感性皮肤容易发红，容易对外界环境因素和刺激产生反应；主观上，敏感性皮肤经常会有刺痒感、灼热感、刺痛感、干燥紧绷感。可诱发这类反应的有温度变化、护肤品、光照、酸碱等化学物质、摩擦和压力等物理因素。所以敏感性肌肤日常护理有很多要注意的。
敏感肌是什么样的？
敏感性皮肤在平静、无刺激反应的时候常常会被误认为“皮肤很好”，因为皮肤看起来薄而透明，往往白里透红、面若桃花，但其中的苦楚只有敏感者自己知道。
敏感肌肤的定义是特指皮肤在生理或者病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到物理化学精神等因素刺激时，皮肤容易出现灼热，刺痛，瘙痒以及紧绷感等主观症状，有时还伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。
当然碰到自己敏感肌肤的标准是依据外界的天气温度湿度变化，使自己的皮肤会出现泛红、发热、刺痛、紧绷、过敏更不适症状，或者在使用护肤品时产生的不适反应，但其实这并不是真正的敏感肌肤。
为什么会出现敏感肌肤？
敏感肌肤，主要有两大成因，一方面是因为错误使用不适合自己的护肤品，主要是由于清洁和过度护肤；一方面的原因是因为外界的环境与个人的心态，环境污染刺激、内源性的压力、亚健康等，也会引起敏感肌肤。
敏感性皮肤如何修复护理？
不要过分去角质，角质层相当于面部皮肤的保护膜，这膜被破破坏了会让有刺激性的物质进入到皮肤内，引起各种红痒、刺痛等症状，还会容易造成皮肤缺水、干燥。
敏感肌肤要选择合适的护肤品，温和的洁面乳，不干不油腻的保湿产品，严格的防晒霜等等。
要保持正常的作息，保持锻炼，保持平和的心态，少吃辛辣的食物，这样才能将皮肤养好。
敏感肌肤的护理非常重要，大部分敏感肌肤是由于不恰当使用护肤品造成的。因此对敏感性皮肤的个体，尽可能使用成分简单、少含致敏物和刺激物的护肤品，化妆品尽量少用。
美时美刻护肤达人温馨提醒：很多人非常爱美，很喜欢“折腾”皮肤，经常有人本来皮肤好好的，结果“作”到烂脸。此外要注意，从皮肤的生理结构来看，女性的皮肤比男性的更薄、更脆弱、更敏感，因此，女性更要注意好好保护、避免伤害。儿童就更不用说了。
