说到肤质，最痛苦的莫过于敏感肌肤了。这样说可能大家不太懂，但只要经历过敏感肌肤的人都会懂这是为什么了。泛红、瘙痒、紧绷、掉皮，甚至刺痛，这些通通是敏感肌肤的症状，如果再加上暴晒，简直就是毁容了。那么，敏感肌肤保养是怎么样的呢？补水保湿一定要做到位！
5个方法判断是否敏感肌
很多人都会分不清敏感肌肤和过敏肌肤的区别，那么怎么判断自己是否敏感肌肤呢？
- 皮肤角质层偏薄
- 皮肤大面积泛红且脸颊有红血丝
- 内干外油
- 护肤品用在脸上有刺痛感
- 即使拼命补水保湿也锁不住水分
敏感肌肤大多数都是自己作出来的
敏感肌除了由于遗传因素和体质造成的之外，其他的多半都是自己作出来的。以下习惯会造成敏感肌肤：
- 喜欢使用含有激素的护肤产品以及药物
- 过度清洁皮肤，频繁去角质，破坏肌肤屏障
- 用力搓洗脸部皮肤
- 有抽烟、熬夜、喝酒等不良习惯
科学护肤，远离敏感肌肤
- 找出致敏根源，合理治疗
只要找出致敏的真正原因，才能从根源治好敏感肌肤。在根据具体原因进行专业分析治疗。
- 远离致敏因素
造成敏感肌肤的因素有很多，所以避免出现敏感肌肤的问题，最好的方法就是远离这些不良因素，避免诱发和加重。
- 选择合适的护肤产品
选择成分简单、温和且刺激性小的护肤产品，特别是简单补水保湿的产品更加适合敏感肌，敏感肌肤很容易受损，所以就不要继续使用营养膏、滋养程度高的洗护产品。使用温和无刺激的产品，可以让肌肤自然恢复，慢慢建对皮肤形成保护屏障，对于肌肤修复是非常有帮助的。
- 补充维生素
维生素可以帮助肌肤恢复一个更健康的状态。维生素A、C、E等成分，对皮肤都有益。所以在日常可以多吃些新鲜水果，为皮肤提供提供营养，从而修复敏感肌肤。
- 防晒
敏感肌肤很忌讳阳光和紫外线，为了避免敏感肌问题逐渐变严重，外出时一定要做好严格的防晒措施。
- 不要突然进入冷热变化快速的环境内
肌肤在适应冷热环境内都需要一个过程，为了减少外界刺激，加快敏感肌出现红血丝的问题，不要突然从很冷的空间内进入很热的空间内。
美时美刻护肤达人温馨提醒：敏感肌的问题要顾及到方方面面，学会自我调节心态，找到正确的敏感肌护肤之路后就会慢慢好转。敏感肌患者切勿”病急乱投医”，误使用三无产品，这样不仅敏感肌修复不好，还有烂脸的风险，科学护肤方能治根治本。
