一说起敏感肌，就会让很多女孩子头疼。由于每个人的敏感程度不同，很多人会把过敏和敏感肌混淆，从而错过了敏感肌的最佳治疗时间，敏感肌的产生和成熟阶段正是在你没有好好的呵护下越来越敏感，每个人的皮肤都像自己的孩子，你一定要好好爱护它。
怎样判断自己是不是敏感肌
1.皮肤在外界刺激下，易出现红斑。例如冷热刺激后，我们经常会看到的大红脸。
2.毛细血管扩张，就是我们常看见的红血丝。
3.经常出现红斑、丘疹，并伴随瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感。
4.皮肤正常皮纹消失，薄如纸。
5.保水功能差，经常感到皮肤干燥紧绷甚至瘙痒。
有以上2-3条的小伙伴已经是敏感肌人群中的一员了。
怎样避免敏感肌：不乱用化妆品
现在网络发达，很多人会通过广告方的宣传，朋友推荐，或者近期比较火爆的网红推荐，这些方式都是不可取的，建议官方正规渠道购买，避免某些传销商品，以保湿护肤为主。洗面奶选用氨基酸，温和清洁。抵制磨砂类，去角质，避开酸性物质成分，及时更换具有镇静、消炎作用的皮肤专用保养品。如果需要使用防晒，应尽量避免潜在过敏源如香精等物质，可以选择安全的医学护肤品，安全性高。
怎样避免敏感肌：养成正确的护肤习惯
早晨清水洗脸即可，不用洗面奶清洗，一天最好不要超过三次，切忌过分揉搓。敏感肌皮肤干燥缺油的小伙伴可以。做好保湿，敏感肌的小伙伴屏障功能受损，保水性差，选择如含有透明质酸、多元醇、胶原蛋白、天然保湿因子、氨基酸等。
怎样避免敏感肌：不宜乱用面膜
因为皮肤干，很多小伙伴会选择敷面膜，因为某明星的一天两张面膜的引导，于是也开始效仿。甚至因为用量大成本高会去选用便宜，不知名的三无产品，久而久之脸越来越红，甚至出现夜间的荧光脸。建议选用安全，高品质面膜，不在用量多，在于品质精，一周两到三次完全可以。
怎样避免敏感肌：做好防晒
紫外线可以加重敏感肌的皮损，所以防晒霜以及帽子，口罩，遮阳伞是日常防晒的好选择。
怎样避免敏感肌：及时向专业人士询问
当皮肤出现问题时，千万不要病急乱投医，很多小伙伴总喜欢自己乱用药，或者去网上找方法治疗，这个时候应该及时向专业人士寻求帮助，避免让已经出现问题的皮肤再次雪上加霜。
