季节变化快，天气凉起来了，是吃火锅和羊牛肉最好的时候，同时也容易让脸上长痘的情况发生，让痘痘找到冒头的机会。想要做好季节性的祛痘工作，一定要养成自律的生活习惯，做好日常的祛痘护肤工作，才能在源头上更好的压制痘痘的出现。
1、及时洗脸
正常情况下，一天早晚各洗一次脸就足够了，洗多了反而会影响油脂的许多排泄，形成越洗越油的情况。可是，如果你所处环境问题导致肌肤较油腻，比如饭店、电脑办公桌前等所场，或是你常常训练而常常流汗，这些情况都要及时清理一下脸部肌肤，以防油脂、汗液和空气中的颗粒物阻塞毛孔，使痘痘愈加严重，对祛痘工作的阻碍大大加强。
2、勤洗头
油脂排泄旺盛，不仅仅只有脸部，还有头皮，所以你会发现头发总是特别简单油。而这些油脂会使发际处也长出痘痘来，甚至是有些头皮处也会冒出痘痘来。因而，祛痘护肤工作不能忘掉洗头发这个节点。
3、不要挤
很多会觉得把痘痘里的脓液挤出来就会好起来，就直接用手去挤，这是十分危险的。首要，你揉捏的动作会影响油脂排泄;其次，手上有许多细菌，揉捏痘痘的时候，简单引起发炎、溃烂和色素冷静。特别是额头处，大脑神经也在此处汇集，如果用力挤，容易伤到神经，是非常危险的。所以要用科学合理的方法去处理痘痘，不然会使脸上长痘症状愈加严重，并简单留下痘印。
4、注意防晒
不是说晒太阳能杀菌吗?能不能将痘痘们也杀回去呢?你要知道，痘痘是油脂排泄过多的结果，不是细菌形成的。而皮肤长时间暴露在阳光下，还会影响黑色素的生成，使痘痘留下色彩更深的痕迹。不要随便运用防晒霜，因为其间的化学成分简单引起炎症。因而，防晒应尽量选择物理方式，如戴口罩、帽子等，不仅起到防晒效果，还能遮挡尘埃，避免痘痘加重。
5、不要化妆
化妆品里多多少少都是含有化学物品的，痘痘肌对美白产品一定要慎用。许多长痘痘的小伙伴期望用隔离霜或是粉底液来掩盖痘痘，这样只会起到反效果。一方面化学物品会影响痘痘，另一方面会引起毛孔的进一步阻塞。因而，要真想痘痘早点好，就让痘痘多透透气，不要用厚重的护肤品和化妆品去堵塞痘痘。
6、常换枕套、被套
枕巾和被套每天都会跟你的脸有一个近距离的触摸，即使你的脸洗得再干净，也抵不过枕巾、被罩长期不换给你带来的螨虫和细菌。因而，枕巾最好每周都换洗一次，被罩也要定期换洗，坚持个人卫生情况也是对祛痘有很大帮助的。
7、调理内排泄
不管是男人还是女人，一旦内排泄失调就会给身体带来异常。对于长痘痘的人来说，调理内排泄就更为重要，因为内排泄失调也会导致油脂排泄的增多，从而使脸上的痘痘疯狂生长，加重痘痘肌的症状，让祛痘工作受到很大的阻碍。平日要注意作息和饮食的规律，调节身体的机能才能更好的平复痘痘的情况。
