每次到换季时，一旦不注意饮食作息，痘痘又自动找上门来了。不管是男生还是女生，只要脸上长痘痘会显得脏脏的，还伴随着油腻。因此祛痘工作很多重心都放在祛痘护肤上，其实不但是护肤，想要做到有效祛痘，日常这些行为习惯也要努力养成才行。
注意脸部清洁：
脸部清洁是皮肤祛痘不能少的一个步骤，但是洗脸次数一天不能太多，正常是一天早晚各一次，如果是出汗油腻，最好是一天维持3次洗脸的频率。早上起床如果不是出油严重，用清水清洗即可；晚上要用温和的洗面奶清洗掉一天肌肤吸附的杂质。有时候中午可能会出油旺盛，可以用清水洗一次。
定期换洗床上用品:
我们每天睡觉用的床上用品其实没有我们想象的那样干净的，因为长期使用，我们的汗液和一些唾液等都会沾染到床单和被单上，慢慢地也会滋生细菌和螨虫，。但是我们脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，床单和被单最好是定期清洗，防止细菌滋生，导致脸上长痘情况加重。
健康的饮食习惯：
多吃新鲜的蔬菜水果，里面含有我们人体所需的丰富维生素，对皮肤祛痘护肤是有很大好处的。长痘痘一定要少吃辣椒，特别是体内湿热还吃辣椒就容易爆发痘痘。除此之外，还要注意糖分的摄入，高糖份食物也容易导致痘痘的生长。控制好糖份摄入，坚持清淡均衡的健康饮食习惯，多补充些维生素，美肤的同时对祛痘也是有帮助的。
使用正确的祛痘产品：
一定要根据痘痘的类型选择祛痘产品，很多小伙伴以为长痘痘，什么祛痘药膏都可以往脸上抹。其实像刚冒头的痘痘可以用温和的芦荟胶和金霉素去压制，如果是脓包痘痘要等成熟后再去处理，自己处理痘痘时，一定要洗干净自己的手，要用棉花棒轻轻挤压，之后抹上温和药膏即可。
保持愉悦的心情：
尽量保持一个良好的心态，如果压力太大压抑太久容易引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。生活压力太大学会自我调节和放松，压力烦恼压抑太久容易让身体和肌肤加重负担。一个好的心情和好的状态对祛痘消痘是有很大帮助的。
