想着做学生的时代多么的美好，除了上课就是丰富的课余活动。但是经常因为嘴馋和通宵熬夜玩手机，导致脸上长痘的现象加重。青春期爱美的我们，容易为了祛痘而盲目使用祛痘产品。不想加重肌肤长痘受损现象，正确的祛痘护肤方法要用起来，更好地从根源去除痘痘的生长。
改善饮食习惯
不论在家还是在外面，都要多吃一些高纤维的蔬菜，多吃一些新鲜水果。水果的纤维质为果胶物质,有利排便；纤维成分还可以促进身体的代谢功能。除此之外，清淡均衡的健康饮食也是主要的，身体有毒素，更容易导致脸上长痘。那平常饮食就要清淡一点，不要吃肥腻和辛辣刺激的食物，比方肥肉和辣椒。应该要多吃一些富含维生素的食物，例如蔬菜和水果等。
改善便秘
青春期的学生因为身体的成长，一些生理上的问题或者是排泄上的问题都不太去在意，以为这是身体正常的工作。可是，当你出现便秘或者是排泄不通的时候，最好是让家里人给你吃一些利于通畅润便的食物，这样，毒素就不会长期留在体内，对祛痘工作也是极其有好处的。
每天适当饮水
很多人忙于手头上的功课或者是游戏，很容易忘记自己口渴要喝水的感觉。身体发起的口渴“警报”常常被忽略掉。这样对身体和肌肤都是很不好的，因为人体需要水分维持器官正常的运行，肌肤也需要水分的滋养。所以一定要及时喝水，喝水也是祛痘护肤不可或缺的工作之一。
养成早睡习惯
白日学习交涉已经是耗费很多精神了，一到晚上还要熬夜奋战的玩游戏追剧。这样长期面对电子产品加上熬夜，不但容易熬坏身体，还容易导致早衰的现象出现。长斑长痘也是熬夜常见的事，加上电子产品含有辐射，长期下去更容易导致身体肌肤出现损害。所以想要祛痘护肤，早点睡觉是个不错的低成本美容方式。
