青春是一个青涩美好的少年时代，我们不但有深厚的友谊，还有堆积成山的功课。加上我们正在不断发育成长的身体，各种因素导致我们脸上长青春痘的现象出现。父母也会买一些祛痘的药物给我们涂抹，我们见过的、没见过的都一一涂抹了，效果也一般。其实更多的是生活和身体的因素，把长痘根源处理好才是最好的祛痘方法。
坚持乐观的情绪，青春期学习压力大，烦恼也逐渐增多。所以要学会给自己解压，给自己营造一个轻松愉快的气氛，多散散步、听听歌缓解一下压力。适当做一些自己喜欢的事情，保持热爱的事物。坚持好心情，可以缓解压力，缓解疲劳，让整个人充满精力，心情好了，自然可以预防长青春痘现象发生了。
及时给自己身体补充水资源，喝水能帮助机体有效排泄激素的代谢物，每天至少应该确保8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，出现口渴就已代表我们的身体极度缺水了，要及时的补充水分，对祛痘也是极好的。
每日保持适当的运动，运动可以削减压力，改善睡觉习惯，帮助削减过量的激素。机体一般有5种方法削减毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，添加心脏的收缩、贮存功能以及血管弹性。每天跑跑步、散散步。身体出汗也是种不错的祛痘方法。
坚持每天晚上早点睡觉，如果每天可以确保8小时良好的睡眠，会对内排泄的正常有很大帮助，因为晚间10点到清晨2点是肌肤修复的最好时机，对去除青春痘非常有利，尽量确保在晚上十点前入睡。而且青少年早睡才能确保第二天的饱满精神，对身体和肌肤都有好处。 在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时坚持放松身体，可以安眠。
改变饮食习惯。脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛排泄有很大联系，所以但凡能增加皮脂出油的食物都应该少吃，比如：油炸食品，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：喝酒，吸烟，辣椒，胡椒，香菜等。多吃新鲜补水的蔬菜和水果，坚持大便通畅，从而有利于去除脸上的痘痘。
注意个人卫生的清洁，坚持皮肤的清洁。洗澡洗脸的时分，尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或洁面乳；油性化妆品要少用；脸上发生痘痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。注意养良好出的个人卫生，及时清洁肌肤，洗脸也不要过度，早晚各一次即可。对化妆品也要慎重使用，做好预防脸上长青春痘的现象再次频现。
