痤疮，俗称痘痘，是一种毛囊和皮脂腺的炎症性皮肤病。我们真皮中的毛囊扎根有一个称为皮脂腺的器官，它在毛囊通道内翻开。正常情况下情况下，皮脂腺会根据需要分泌恰当的油脂，可以帮助我们润泽皮肤，更新皮脂膜，建立皮肤屏障。如果油脂分泌过多，造成痘痘爆发，我们就要及时开启祛痘工作了。
痤疮的类型一般有白头、黑头、痤疮、脓疱、囊肿等，严重者可构成脓肿、囊肿乃至出现痘痕。白头粉刺一般是一种灰色、针状大小的丘疹，黑头粉刺一般是阻塞毛囊管造成粗大的毛孔形成黑斑，如果情况严重的朋友，我们建议找专业人士处理比较妥当。
油脂分泌过多
众所周知，皮肤恰当分泌一些油脂是有利的，但假如我们的皮脂腺分泌过多油脂，阻塞了我们的毛孔，皮肤无法呼吸，就很容易造成脸上长痘的现象出现。
清洁不到位
我们了解了毛孔阻塞是我们痤疮形成的一个重要因素。其实，除了油脂，一般使用化妆品后脸上还会有化妆产品的零星残留物，空气中的污染物，会在我们的毛孔里堆积，所以很容易引发痘痘。这也成了我们祛痘护肤的原因之一。
如果我们想处理好自己的痘痘肌肤，必须从源头去解决问题。痤疮与油脂分泌密切相关，要消除痤疮，首先要找出皮脂腺分泌反常的根本原因。
挑选正确的护肤品
清洁方面，应挑选痤疮皮肤专用控油剂，温文清洁洁面泡沫，尽量避免运用含有皂基和酒精的洁面泡沫，但避免过度清洁，每天2次。合理使用祛痘护肤品，有效的清洁工作加祛痘护肤工作能更好的改善脸上痘痘肌症状。
饮食方面
避免摄入过多的高热量和高糖食物。由于糖和油脂摄入过多，可促进雄激素分泌，进一步激活皮脂腺分泌油脂，加重皮肤炎症。此外，还会导致皮肤糖基化、老化、发黑。不但容易引起肌肤暗沉的现象，还会加重痘痘恶化的情况。
日常工作
避免熬夜，调度压力，生活习惯要规律，留意防晒，留意面部皮肤的清洁、保湿和减少皮脂分泌。所以想要有效去除痘痘，记住不要再熬夜了。
