一到青春期就开始拼命冒痘，生理上的成长加上心理上的变化，使我们开始意识到我们长大了，可以接触更多我们渴望接触的东西。比如护肤品、化妆品等，当我们长痘就会接触到祛痘护肤品，但是不是所有祛痘产品都对自己脸上痘痘有效的。如何做到有效的祛痘护肤，日常生活结合祛痘护肤品才能从根源上止住痘痘。
痘痘肌看起来就是一片红色的小疙瘩，时不时容易发红发痒非常难受。因此脸上长痘洗脸的方式也要尽量的温和，不刺激到痘痘。长痘痘早晚各洗一次脸，用温水洗脸比较好，过冷或过热的水清洁肌肤都容易刺激到痘痘。尽量使用温和成分的洁面乳，清洁的同时也能呵护痘痘肌。切记，如果化妆了，一定要仔细卸妆后清洁脸部再睡觉。
像我们脸上长的痘痘，多少说不定有螨虫活动的轨迹。我们日常所用的枕巾和被单最好定期做次清理，枕头也最好拿出去暴晒一番，能有效去掉螨虫，预防细菌的滋生。也是为长痘肌肤减少伤害，减少螨虫的侵蚀，为祛痘工作减轻负担。
我们长痘痘还有一个很重要的因素，那就是我们的生活饮食习惯。麻辣火锅和油炸食物加上奶茶，谁会不爱啊！但是高热量食物也正是导致我们痘痘暴长的凶手，不但引发长痘的现象，还容易让肌肤加速衰老、发生长斑的症状出现。
想让痘痘更有效的祛除，建议每日以清淡均衡的健康饮食为主，减少糖类和辛辣油腻食物的摄入。多吃些富含维生素的果蔬食品，不但能补充身体所需的物质，对肌肤还有美白滋润的效果，对祛痘痘也有很大的帮助。
芦荟胶是祛痘人士的最爱了，芦荟有清热解毒、消肿润肤的作用。当痘痘闹“小情绪”的时候，抹上冰冰凉凉的芦荟胶，瞬间舒服而且还有祛痘的作用。很多人家里都种有芦荟这种职植物，一定要经过处理才能涂抹在脸上，以免造成肌肤不适的症状。
祛痘也少不了防晒，防晒工作对肌肤的重要性不用多说，大家都应该明白了。紫外线的照射会影响黑色素的沉着，导致肌肤快速的发黄变黑，同时死皮也会慢慢形成增加，从而导致肌肤毛孔堵塞，加重痘痘的情况恶化。所以出门一定要做好防晒工作，出门前15分钟一定要涂抹好防晒霜，穿戴好防晒衣和遮阳帽，遮阳伞也是必不可少的。
长痘痘一定不能慌，先了解自己的肌肤是什么肤质，然后才能更好的对症下药。祛痘护肤固然重要，但是选择正确的祛痘护肤方式才是最快最有效的。科学合理的祛痘，才能彻底跟痘痘肌说拜拜。
