由于现在的大城市生活比较快节奏，所以在饮食作息以及生活中的一些肌肤护理上会出现细节性的问题，就是因为细节问题导致脸上长痘的现象出现。在美时美刻护肤网站上也有很多护肤达人给长痘的小伙伴们几点祛痘止痘的小建议，有效帮助长痘的小伙伴度过痘痘爆发期。
之前就有小伙伴说，自己每天早上都是用毛巾洗脸，从小到大习惯了。自从青春期脸上长痘后也是这样的操作。护肤达人建议我们用一次性洗脸巾洗脸，因为毛巾容易滋生一些细菌，对痘痘肌和敏感肌而言并不太友好。使用一次性洗脸巾比较卫生干净，可以减少细菌对痘痘的感染，从而让祛痘工作能更好的进行。
每天早餐、午餐，甚至到宵夜，离不开辛辣油炸食物的小伙伴也是蛮多的。大家都知道辛辣油炸食物是长痘的原因所在，但是还是管不住嘴巴。护肤达人建议长痘痘的小伙伴们每天的饮食一定要清淡均衡，减少高热量食物的摄入。不然导致皮脂腺油脂分泌过剩，出现堵塞毛孔的情况，加剧痘痘爆发的迹象。
有些小伙伴知道长痘是因为脸上水油不平衡导致的，然后就会过度的去油，努力的敷面膜补水，其实这对祛痘一点帮助都没有。护肤达人建议长痘的小伙伴还是不要太勤快的敷面膜，容易导致肌肤过度水合，引发敏感肌的发生。而且肌肤也是需要一定油脂起到对肌肤的保护作用，如果过度去油，对肌肤也有害无利的。
大家都知道熬夜对身体不好，但是现在夜生活的丰富的程度已经让我们无法自拔的晚睡了。如果脸上爆痘严重的朋友护肤达人还是建议你们早点休息，让身体得到更好的新陈代谢效果，让肝脏能更好的排毒。而且晚上11点之后是肌肤的修复时间，所以我们11点前就要入睡了。晚间的美容觉是成本最低的祛痘护肤方法了，千万不要让自己得不偿失。
长痘痘期间到户外去的朋友千万要注意了，晒太阳确实对身体有好处，但是在长痘期间还是要注意的。护肤达人建议长痘期间外出一定要注意做好防晒工作，紫外线的照射容易对肌肤带来不同程度的伤害，长期不注意防晒，容易引起长痘长斑的症状，严重的还会引发敏感肌的发生。所以出门涂抹好防晒霜，戴好遮阳帽和墨镜，穿好防晒衣和撑遮阳伞是很有必要的。
生活的节奏加快了，但是我们还是要对自己的身体各方面负责的。不要为了一时的舒服，让自己的脸上爆满痘痘，影响形象给自己带来不便。护肤达人们提出预防长痘痘的建议一定要记好了，对祛痘止痘的朋友都有一定的帮助。合理祛痘，才能更好把握人生的机遇。
