我们从小就是一起玩到大的好友，我们父母考虑到我们成绩一样烂，就让我们报志愿到同一所大学上学。她叫芳蕊，是一个典型的“三好”学生，吃好睡好玩好。就因为她经常拉我去吃油腻的宵夜，导致我脸上长痘，花了好大的功夫才祛痘成功的。
她一直觉得自己放肆生活还不长痘，就越来越大胆地消耗身体。开始吃着炸鸡，喝着可乐熬夜追剧，一追就是凌晨5点，睡两个种就起床去上课。午饭经常是自热火锅或者是外卖，懒得去饭堂打饭，而且嫌饭堂不好吃。一到下午下课就化妆出门嗨，到晚上11点后才回来洗澡上床追剧。
有时候蛮佩服她的，怎么做到这么潇洒，脸上还不会长痘。后来我发现我错了，她开始冒痘了，刚开始她觉得就一颗痘而已，就用遮瑕膏遮了去上课。在网上随便买个祛痘护肤品抹抹就好了，芳蕊依然过着她潇洒的生活。
后面的几天，脸上的痘痘越冒越多，有些开始恶化了。芳蕊慌了，她开始上网寻找祛痘方法，开始尝试各种祛痘护肤品。但是脸上的痘痘还是只增不减。曾经还为自己不长痘的脸沾沾自喜，现在是苦恼不堪。我让她长痘那么严重不要再吃那些油腻的外卖了，她说控制不了。
很多朋友都跟芳蕊差不多吧!总是控制不住自己的嘴巴。老是说这是最后一次，但是下回还是最后一次，这样的恶性循坏只会让自己的脸上痘痘不断的恶化，严重还会留下难消的痘印。首先得管控自己的饮食习惯，健康的饮食才能缓和痘痘的生长。
其次是护肤，先了解自己的长痘的根源是什么，才能更好的对症下药。要在护肤老师的指导下正确上药，有些药物是有激素性的，用多了很容易恶化情况。祛痘不能操之过急，我们先把脸清洗干净，再护肤上药。长痘了一定要清爽护肤，厚重的护肤过程就免了。
想要祛痘，早睡绝对是必然的，晚间时间是肌肤修复的最佳时间。很多人不习惯早睡，要尝试放下手机，放轻松身体和神经，调整好呼吸，闭眼放松很快就会睡过去了。我就这样教芳蕊早睡的，她现在慢慢习惯了就会定时睡觉了。
她现在的痘痘其实减少很多了，但是还是会偶尔长痘，主要她太喜欢吃了。酸甜苦辣咸没有一样她不喜欢的，所以导致现在还没有彻底治理好痘痘。这点我确实拿她没有办法，每个人的饮食习惯都是需要自己去控制的，这个过程比较艰难，但是对祛痘是很有用的。希望下次芳蕊能好好祛痘，控制饮食吧！
