之前有很多朋友问我有没有祛痘方法，我都一一跟他们说了，但是好像效果都不太好。之后开始就不再问我了，不再信我了。我之前脸上长痘痘最严重的时候，痘痘肿得像里面塞了颗黄豆一般，非常明显，而且不止一颗。但是最后还是祛痘成功了。
祛痘并不是什么一朝一夕就能搞定的事情，我也是花了4-5年的时间才把肌肤修复好的。有时候也不完全是药膏或者祛痘护肤品的问题，更多问题是出自在自己身上。刚开始长痘，不太懂怎么处理，就开始用洗面奶清洁肌肤，然后抹药膏就好了。
因为肌肤是油性肤质，经常早中晚都会洗脸，一出油就洗。结果是痘痘越来越严重，长得痘痘比之前还要肿大，吓得我父母说要不要去专业人士那看看，也因为好面子就拒绝去了。后来是什么痘痘贴、进口药膏、名牌洗面奶、民间祛痘招数都用过，结果还是不尽人意。
即使脸上长痘，我的嘴巴也没有停过，因为食物太香，很难控制的住自己。油炸食物还是照样进口，最喜欢吃辣了，什么都要来点辣椒。那时候也很喜欢吃甜食，几乎什么好吃吃什么。结果对脸上的痘痘是雪上加霜，怎么护理都护理不好。
所以很多不是护肤产品的问题，是我们根本就不为自己的脸着想。控制不了嘴，用不对护肤品、不会洗脸、不会护肤、日常生活坏习惯多等等都是造成痘痘反反复复生长的因素。首先得控制好嘴，油炸辛辣真的要戒掉，少糖少油的生活不但让你能保持好身材，还能祛痘护肤。
其次是洗脸，如果真的不会选洗面奶，直接统一用氨基酸成分洗面奶，温和不刺激。早上如果不是重度出油，温水洗一下脸就好了。晚上睡前才用洗面奶洗干净护肤睡觉，长痘痘就不要再涂抹那么多护肤品了，直接清爽型水乳做个保湿，在痘痘部位涂抹药膏就好了。长痘痘要把护肤程序化繁为简，不然容易闷痘，浪费护肤品。
平时用柠檬泡水代替饮料，有助于平复脸上的痘痘，还能美白肌肤。没事就早点睡觉，熬夜多了伤肝脏，也不利于肌肤修复，造成痘痘情况加重。平日也要勤换被单枕套，用久了也容易滋生螨虫，对痘痘肌朋友不太友好。
买护肤品的时候一定要根据自己的肌肤而定，不要明星们代言什么就买什么，对自己有用的才是最好的。长痘其实很多根源都出自于自己的生活习惯上，祛痘也是一样，坚持祛痘，自律生活，才能拥有一个健康的身体和一个好的脸部肌肤。
