战痘人，战痘魂，战痘的都是心酸人。把诸位的战痘血泪史收集起来，怎么着也能出本书了。从青春期伊始，或是成年后，痘痘总是伴随着多数人。轻微的痘痘可能只影响外表，但严重的痘痘会对人的心理产生一定的影响。
要想祛痘还是得先对自己脸上的痘痘有所了解，所谓“知己知彼，百战不殆”。长痘无非就3个原因，皮肤分泌过多油脂，造成油脂失衡；角质、灰尘等阻塞毛孔，导致油脂不能及时排出，形成角栓；细菌在角栓里疯狂繁殖，最终引起炎症反应。
我们的皮肤里有一种叫痤疮丙酸杆菌的菌群，听名字就知道它是痘痘的罪魁祸首。当皮肤清爽干净时它安安分分，一旦油脂过多、毛孔堵塞，它就会过度滋生，引发炎症。想祛痘就得从疏通毛孔、适当控油、消除炎症这3个方面下手。
祛痘小妙招：清洁毛孔
保持皮肤清洁是治疗痘痘的基本操作，但因为长痘的人多是大油皮，很多人一有时间就去洗脸，还用清洁力特别强的洁面，这样效果就适得其反。过度清洁破坏了皮肤的保护屏障，会特别干燥，然后皮肤就会分泌大量的油脂，越洗越油，越油痘痘越多！
痤疮患者可以选用弱酸性或者中性 pH值的温和的氨基酸洗面奶。用手指轻柔洗脸，并用温水冲洗。通常一日 2 次即可，不需要频繁清洁。
祛痘小妙招：做好肌肤保湿
痤疮患者应寻找非致粉刺性的护肤品和化妆品，可使用控油保湿系列护肤品。做好保湿，哪怕是厚一点的保湿面霜，都会让你的脸不那么油。不建议频繁使用片状面膜或者在脸上敷的时间过长，这有可能会引起皮肤过度水合而加重痤疮。
祛痘小妙招：做好防晒
注重防晒，防晒可以预防长期紫外线暴露诱发粉刺形成，以及对于减少炎症后留下的痘印也有一定的帮助。
祛痘小妙招：保持心情愉悦
学会调控个人情绪，长期负面情绪容易导致内分泌失调，雄性激素分泌过多，从而导致痘痘加重。
