月经是女性非常亲密的朋友，正常情况下月经每个月都会准时来的，但有时月经会脾气暴躁，有时来得早，有时来得晚。这个时候最重要的就是要找准，这样才能有针对性的进行治疗，避免出现更严重的问题，尤其是月经后期，很可能会影响到女性的受孕几率。如果出现健康问题，需要尽快解决。那么大姨妈迟迟不来怎么办?
1、过度减肥
过度减肥会导致营养不良，女性容易出现月经推迟。有些女性为了尽快减肥，盲目减肥，却忽略了身体的营养需求。众所周知，节食或单一饮食可以在短时间内导致体重减轻，但会导致营养不良。如果通过减肥药减肥，也会影响人体的内分泌系统。时间长了会导致月经推迟。严重的甚至会导致闭经，所以女性要适度减肥。
2、心情不好
情绪也会影响月经，有时甚至会导致月经推迟。比如情绪波动比较大，人经常处于紧张或焦虑状态，会刺激大脑的神经系统，从而抑制生殖内分泌轴，抑制中枢神经系统。当系统受到刺激时，会影响卵巢的功能。这个时候，月经周期自然会发生变化，推迟情况也是合理的。因此女性应保持良好的心情，在压力大时多与人交谈，避免因过度担心而推迟月经。
3、怀孕
长期没有姨妈的女性可能会怀孕，女性受孕后荷尔蒙分泌发生变化，通常有月经停止的信号。如果最近刚想怀孕，而且没有月经现象，最好去医院详细检查，根据结果确定是否怀孕。怀孕成功的女性，需要坚持良好的生活习惯来保养身体，才能保证健康，让胎儿正常发育。
4、卵巢早衰
女性没有月经可能是卵巢早衰，对女性来说卵巢保持功能正常是维持机体健康的关键，但是有不少人存在坏习惯，长时间情绪波动大、营养物质没有满足需求、经常熬夜、吸烟酗酒，这些不良行为会成为催化剂，更快让卵巢功能下降，卵巢提前衰老，雌性激素分泌量明显减少，后续就会影响月经变化，甚至不再来月经，有这种情况应该注意卵巢的健康保养。
5、甲状腺问题
女性迟迟不来月经不排除和甲状腺健康问题有关，甲状腺属于内分泌器官，功能保持正常甲状腺激素才能分泌，维持正常生命活动。而有的人甲状腺功能减退症发展，受到其影响甲状腺激素分泌量不足，会出现许多变化，其中不来月经是会有的表现，需要针对性处理提高甲状腺功能。
