肌肤本身具备一套完善的保湿系统，可以维持肌肤正常的含水量，但被我们日常生活中的一些行为习惯遭到不同程度的破坏，简单来说如果脸部角质层缺水，导致水油失衡，容易诱发脸部痘痘的生长。那如何做到正确的有效肌肤补水，预防长痘呢？
首先要知道皮肤缺水的表现，皮肤脱皮是严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，引起死皮掉落。还有就是皮肤紧绷，是因为皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的，皮肤中水份、营养物质处于缺乏的状态，很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感，出现紧绷感。
如果皮肤处于一个长期缺水状态，会让皮肤屏障功能大大下降，容易引起皮肤的敏感，也就是总说的屏障受损。如果是严重缺水，细纹演变成又长又深的干纹，即使不上粉也是清晰可见，额头和眼角皱纹若隐若现，面部皮肤经常会泛红。如果严重的情况下，还容易爆痘，祛痘工作就变得刻不容缓。
解决面部皮肤缺水问题，我们可以使用封闭性比较好、含有天然保湿因子成分的产品，如含有神经酰胺、透明质酸钠等。修复角质层，使用抗炎舒缓、保湿补水的护肤产品。每天喝足量的水，为身体提供充足的水分，给肌肤有效补水，进一步预防痘痘的生长。每天多吃点新鲜的果蔬，补充每日所需的各项维生素。
选择含有补水保湿功效的产品，要注意看产品的成分，适不适合自己的肤质，尽量避开廉价护肤品，里面含有的酒精量可能比较高，更容易加重痘痘的生长。一定要早点入睡，不要养成熬夜成自然的坏习惯，保持良好的作息习惯。出门的时候注意做好防晒工作，避免紫外线的直射，有效做到预防痘痘爆发。
而且现在进入三伏天时期，家里经常都开着空调续命。开空调时，可以在房间里放盆水，或是加湿器，避免空气干燥，肌肤水份蒸发流失。所以说很多时候肌肤状态不好，很多都是生活中存在着致痘的行为，只要生活留意一点，就能做到从根源中彻底扼杀痘因。
