相信长痘是现今男女都会经历的难题，脸上长痘本就很困扰，如若再加上背上长痘就更是难受了。很多人轻视背上长痘，以为看不见就没事。其实背上长痘也很影响美观，尤其是夏天的时候，背上长痘更严重，当你穿太短或太露的衣服时，或者你在健身时，被瞅见就很尴尬了。那么问题来了，背上的痘痘究竟从而何来呢？今天由美时美刻护肤达人来告诉你如何有效避免背上长痘？
背部长痘的原因：未清洁干净
沐浴时，未清洁干净背部，会使沐浴露或洗发水成分残留在背部皮肤上，而沐浴产品中的化学添加剂会堵塞毛孔，导致毛孔越发出油严重，痘痘被彻底激发爆长。
背部长痘的原因：封闭
夏天的是长发覆盖在背上增加了出油，再加上衣料的遮挡，使痘痘长期处于封闭不透风的环境中，这样会导致毛孔堵塞，出油，加重炎症复发。
背部长痘的原因：出油多
油性肤质的人背部容易长痘，可以适当使用一些去角质的产品来疏通毛孔从而减少长痘，比如含水杨酸、果酸的产品。
背部长痘的原因：压力
如果长期积压太久，不仅会造成精神压力过大，还会导致体内激素剧烈波动，再加上不经常运动锻炼，就会容易激发某些激素出油更频，从而引起背部长痘。
避免背上长痘的方法：使用带灭菌性的洗涤用品
平时在维护个人卫生时，注意使用含杀菌成分的卫生洗涤用品，可以更好地帮助我们正确有效的祛除细菌，虽然细菌不能彻底消除，但起码比起平时的清洁来得更干净。
避免背上长痘的方法：勤清洁寝具
定时清洁寝具，拿去阳光暴晒。阳光会使被子里的水分蒸发，让被子蓬松柔软。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果房间采光不足，可以使用紫外灯、艾草、苍术等杀菌。
避免背上长痘的方法：彻底清洁肌肤
洗澡时尽量用温水，让毛孔保持通畅。用祛痘祛粉刺效果的沐浴露，身体出油量大的宝宝记得配合浴球使用！洗澡时切忌太用力地搓后背，否则很轻易使皮肤的角质层变薄，毛孔变大，皮肤也变得更加粗糙。
避免背上长痘的方法：作息要规律
熬夜不只对皮肤产生危害，对我们身体的方方面面都有一定的影响，最明显的影响就是长痘痘。所以平常不要熬夜，调整作息。
