有时候痘痘复发，不一定是你用的护肤品不对，因为护肤品的作用是有限的，长痘的更大一部分因素在于你的生活习惯、身体状况、生活环境的因素影响你反复长痘，所以不要再埋怨护肤品的效用，也别浪费心力去怜惜金钱的丧失。从今天开始，跟着美时美刻护肤达人手把手教你来改变你的日常习惯，从日常习惯去预防痘痘复发。
日常卫生
痘痘复发是由于生活环境的卫生不够，使皮肤表面受到细菌刺激，引起的炎症。所以要注意对日常卫生的维护。有些人以为勤洗勤换打扫卫生，环境就没有干净了，那是因为你看不见的细菌，这就是为什么我们常说要晒被子的原因，要定期用紫外线对居住环境进行杀菌。还有日常衣物最好保持干燥才能穿到身上，衣物干燥的话才能减少细菌滋生。如果生活环境不能有很好的光线，那么最好买个烘干机。而且烘干机对常年长痘乃至痘痘复发的人，洗完衣服用烘干机哄一下是很有好处的。如果没有这个条件，也可以用杀菌型的洗涤剂清洗衣物。总之衣物尽量都要拧干，放在太阳下多晒晒！
日常饮食
想要预防痘痘复发可以吃含有麸质的粗粮，少吃糖对预防长痘非常有效，不仅如此，我还要少油，少盐，来降低油脂的分泌。减少糖的摄入量是一定的，但是没必要减到太低，吃含有麸质的粗粮就是一个调节它的健康办法。还有一个就是多吃含有维生素的水果和蔬菜。生吃新鲜水果和不要把蔬菜煮或是炒的太烂。
日常运动
日常生活中一定要注意多运动。尤其是油性皮肤的人，很容易在脸部T区分泌较多油脂，而两颊干这种情况。很油可能是两颊的角质层比较薄，难以容纳较多的保湿因子，做多少保湿都没用，也从另一角度加重了长痘的情况。这种时候是需要多运动来促进身体的新陈代谢功能，帮体内排除毒素，运动的同时，可以戴口罩尽来保护对两颊的皮肤，避免因剧烈运动导致脸部软肉组织变得松弛。
日常护肤
清洁用品，需要食用较柔和的抗痘祛痘清洁产品。尽可能不使用肥皂，和皂基洗面奶，另外注意的是要用温水洗脸！洗完蘸干水分，再涂抹护肤品于脸上轻轻按摩。这样做一方面保证养分吸收，另一方面可以让你的肌肤更具弹性。如果你是干性肌肤，且是痘痘肌，建议你使用清爽型的保湿产品。出门在外的话要注意注意戴口罩，用过一次的就不要再用第二次，避免细菌滋生在在口罩里。
