相信很多小伙伴都无比怀念自己曾经拥有的原生光滑肌肤，那么我们是如何一步步从婴儿肌肤走到如今的月球表面的，现在的我们还有没有机会可以回到当初的肌肤呢，答案是有的，只要你避免这些祛痘误区，相信不久后，你就能成功祛痘，恢复白皙肌肤。
辣椒不是长痘的元凶
很多人都以为长痘是因为辣椒吃太多，实际上这是一个误解，要知道目前没有任何研究表明辣椒是诱发痤疮的主要对象。辣椒富含丰富的维生素C和维生素E，而且它的维生素E高于很多蔬菜和水果。而为什么很多人说吃太辣的火锅导致长满痘痘，其实是因为吃火锅时，我们摄入了大量的肉类、饮料等高糖高脂肪的食物，再加上火锅温度太高，吃太高温的食物也会触发痘痘产生。
少喝奶茶
相信很多人都喜欢喝奶茶，却不知道奶茶是祛痘的一重大阻碍。我们都知道奶茶含有大量的奶精，所以喝上去很甜，经常喝不仅会增加脂肪，还会增加冠心病、体内肿瘤等疾病的发生率，对人体的肝、肾等器官危害极大，给皮肤带来的问题时引发皮脂分泌增加，导致痤疮生成，痘痘爆发。
少喝牛奶
牛奶中富含高蛋白成分，如乳清蛋白、酪蛋白等，这些会导致雄激素升高，增加皮脂分泌，从而引发痤疮产生。所以痘痘肌的小伙伴一定要严控牛奶的摄入量，可以换做酸奶或全脂牛奶，据调查，如果每天喝两杯以上的牛奶，痘痘的发生率要比常人高44％。
过度清洁
许多人觉得长痘本身就很痛苦，再加上油性肌肤的话就更难受了，于是就频繁洗脸，且洗得有点过度，要知道清洁过度会把皮脂膜洗掉。而且你可以发现，洗太过时，脸上会有紧绷感和强烈的干燥灼烧感，这是具有非常明显的皮肤危机了，有可能导致敏感肌的产生。既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。，也不能用太热的水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。
