相信现在很多人遇到的皮肤问题已经不再是普通的脸部长痘了，因为有的人甚至在身体的其他部位也会疯狂长痘，比如就有不少人在后背长痘，相比脸部的痘痘，后背的痘痘相对来说是更为无法去除的，那么如果背部长痘，我们要如何有效消除它呢？
有效消除背部痘痘：去角质
背上长痘是因为皮脂分泌过旺，角质过厚引起的，若是想要有效消除背部痘痘，建议日常生活适度的对肌肤开展去角质的方法，能够选择选购具备脸部去角质作用的商品，每周一次即可，在洗澡时将其沾水后，后背揉搓，长期坚持下去就能见到显著效果。
有效消除背部痘痘：注重清洁卫生
在高温湿热的环境下，人的身体很容易出汗，而再加上皮肤长时间被衣料长期捂住，就会引起背部滋生很多痘痘。背部流汗时，要尽早对肌肤进行清理，可以用干纯棉毛巾对其开展擦洗，可避免真菌感染过皮囊炎的产生。平时也要注重应寝具的清理，因为床品套件很容易发生满虫滋长的状况，这也是引起背部长痘的缘故。
有效消除背部痘痘：选择保湿补水的身体乳
背部长痘也有很多因为油脂分泌过多残留在衣服上，从而引起更严重的感染，还有背部长痘也有肌肤严重缺水的原因所导致的，所以身体乳的选择要十分谨慎，可选择补水保湿的身体乳，每次洗澡完不急着穿衣蔽体，可以涂抹一些在身上，慢慢晕开，让背部肌肤更好吸收营养。
有效消除背部痘痘：学会健康饮食
饮食方面上可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清热解毒，修复皮肤的效用。平时要少吃甜食、饮料，辛辣油腻的食物，过甜的水果不要吃太多。另外要注意多喝白开水，保持大便的通畅。
