清洁是保养皮肤的第一步，正确的洗脸方法能清除皮肤中的灰尘和化妆品残留，维持皮肤保护膜稳定。然而，一半以上的人不会正确洗脸，甚至会因为过度揉搓而产生皱纹，洗脸掌握以下6个步骤，能延缓皱纹产生。
如何科学洗脸？
1、用温水湿润脸部
最佳的洗脸温度是34℃左右，有温热感，不仅清洁皮肤，而且有镇静效果。用超过38℃的热水洗脸，虽然清洁皮肤效果良好，但可加快皮肤老化速度。经常用热水洗脸会减弱血管壁活力，造成毛孔扩张，使得皮肤松弛无力，最终长出皱纹；用小于20℃冷水洗脸确实能收敛皮肤，但长时间用却会造成皮肤毛孔紧闭，不能清除面部残留物和皮脂，易滋生痤疮和疙瘩。
2、洗面奶充分起泡沫
洗面奶的用量不能太多，黄豆大小就行。把洗面奶挤在手心，充分起泡沫后再清洗，这样能更好的清洁皮肤。
3、缓慢按摩15下
洗脸时由下向上推洗，不可上下用力揉搓。脸上毛孔向下长，角质层也是如此，逆着其生长方向洗脸能更好的清除污垢。把洗面奶泡沫涂抹在脸上，再缓慢打圈式按摩15下左右。
4、冲洗洗面奶
把毛巾湿润后缓慢在脸上按，2~3次左右就能清除洗面奶，根本不会伤害皮肤。不能用太硬的毛巾来回擦拭，不然会强烈刺激皮肤，使得皮肤上长有细纹，也会刺激皮肤产生黑色素，造成黑色素沉着。
5、检查发际线处
照镜子观察发际线四周有没有残留的洗面奶，没有冲洗干净会使得发际线周围长痘痘。
6、用凉水撩洗几下
经过以上步骤后，双手捧起冷水撩洗脸几下，再有蘸了凉水的毛巾敷脸部，能促进毛孔紧致，改善脸部血液循环。
温馨提示
干性或敏感肌肤应选择温和不刺激的洗面奶，油性肤质应选择清洁力比较好的洗面奶，保证洗完脸后无红肿、刺痛以及干燥。若脸上长有痘痘，应选择具有消炎功效、无刺激性成分的洗面奶，以免让痘痘加重。不能过度用深层洁面产品，不然会破坏皮肤表面保护膜，造成皮肤敏感，加快肌肤老化，甚至造成脸上长痘痘。值得提醒的是，每次洗脸前必须把双手洗干净，因为双手易接触污垢，携带太多细菌，没有吸收而直接洗脸易造成皮肤二次污染。
