焦虑型人格会喜欢什么样的人 焦虑型的人谈恋爱是怎样的

焦虑型人格在感情中很容易对伴侣的行为作出过度揣测，喜欢对方明确大胆的说出爱意，那么，焦虑型人格会喜欢什么样的人？焦虑型的人谈恋爱是怎样的？

焦虑型人格会喜欢什么样的人

喜欢清醒有前瞻性和决断力的人

大概是那种每天笑嘻嘻的，天塌下来也告诉你他抗就行，然后又真的能抗住的;帮你做所有的选择，前提是那个决定刚好是符合你内心潜意识选择的。

焦虑型的人谈恋爱是怎样的

焦虑型的人在感情里，有一个很典型的心态特征：一天24小时里，你没有明确对我说爱的那些时间，都是不爱我的。

正常的恋爱是这样的：确定关系后，不用一天24小时一开口就说我爱你，两个人都能默认彼此是爱着的。但焦虑型依恋的人，会时时刻刻需要肯定，回应，陪伴，如果伴侣没有这样的行动或者话语，他们就会感到慌张，焦虑，默认对方是在疏远自己了。

也因此，他们很容易对伴侣的行为作出过度反应。

——没有秒回，是不是和其他人在聊天了?聊天情绪很平淡，是不是对我厌倦了?如果我的性格没有他想象那么好，是不是他就会离开我?

焦虑型依恋的人，恋爱中的绝大多数时间，都在和自己的这些心理搏斗，用在精神内耗、假意试探的时间，远大于真正放心接纳伴侣、体验情绪流动的时间。

为了确定关系，才不断试探，但恰恰就是不断试探，才亲手把关系摧毁。

在伴侣看来，这样的对象是特别“作”的，他们不知道怎么样才能让对象有安全感，明明已经努力证明自己，却一直都在被怀疑，被攻击指责，一开始还会用心去哄，渐渐就会觉得累，会说“你爱这么想我也没办法”。

这时，你会觉得他变了，他果然不是可靠的，他会觉得冷静一下你可能就好了，矛盾越来越大，最终走到了分手、离婚。

其实，焦虑型依恋在成年后，并不是不可改变的。

这种不安全感，通过亲密关系里的沟通调整，是能够改善的，比如，调整自己对爱的期望，不要总是靠看行动来确定，而是放下一些戒备，真正去体验他是怎样爱你的。

另外，就是调整沟通模式，通过行为上的改变，去增加关系中的确定性，当你学会如何去爱一个人，如何对一个人放心，关系就能被经营得更加稳固，改变你的依恋焦虑。