每次拍证件照都要抹一层厚厚的粉底掩盖脸上的斑点，为了能美美的拍照，花尽心思。脸上长有斑点，也想过很多祛斑的方法，用过一些祛斑护肤品，但是因为学业繁忙又断了。后来肌肤不但斑点不断，而且肌肤也变得黝黑，想要美白祛斑还得注意日常生活中的肌肤护理。
1、肌肤清洁
要想让脸上干干净净，那么在平时就要注意坚持皮肤的清洁工作，每天最好早晚洗一次脸。同时在洗脸的时要尽量的选用一些刺激性较小及温和的洗面奶，并且最好是用温水彻底的清洗干净。洗完脸之后还要留意使用有杀菌作用的酸性而不油腻的祛斑护肤品。
2、多饮水
夏日的气温较高，这个时候我们人体常常会大量的排汗来保持体内温度的平衡，这个时候补水是十分重要的。如果身体严重缺水就会导致肌肤暗淡无光，而且还会导致色素堆积然后导致斑点的浮现。因此一年四季要特别注意喝水保湿，不但在护肤上要补水保湿，而且也要给身体补给水分，这对祛斑是十分重要的。
3、肌肤保湿
爱美的女性要知道，不同的时节要挑选不同的护肤产品，特别是在一些干燥的时节，皮肤会便会十分的紧绷，这个时最好是挑选一些含油分高的面霜来润泽皮肤。其实许多人之所以会呈现皮肤紧绷的情况，主要是肌肤正在缺水的状态。因此在平时应该尽量的挑选具有保湿功效的护肤品，而并不是油性的面霜。
4、留意饮食调理
，在日常的日子中还要特别的留意饮食方面的问题，其实在许多食物中都具有美白祛斑的作用。比如豌豆，除了食用能补充人体的养分以外，常常咀嚼还能够训练面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，然后让面部皮肤显得更加的红润有光泽，而且各种斑点也能得到很好的消除。
5、适当喝果蔬汁
许多果蔬汁中都含有丰厚的维生素，如胡萝卜汁、柠檬汁、番茄汁、草莓汁、猕猴桃汁都是不错的果蔬汁选择。不只可以用来喝，还可以用来涂脸，以达到更佳的祛斑效果。
