每次祛斑不是要抹很多的祛斑霜就是要忌口，弄得心情顿时就不好了。每天那么辛苦的祛斑，但是效果还一般般。不忌口又怕斑点越长越严重，那如果是能靠吃就能祛斑的方法是不是会更好一些，只需要吃就能很好去除脸上长斑的祛斑方法，想祛斑的朋友赶紧来试试！
香蕉酸奶面膜
材料其实也非常的简单，便是我们生活中常见的酸奶，我们都知道脸上长斑是因为色素沉积导致的，酸奶中含有的维生素C，乳酸等物质是能够有用抑制色素沉积，加速色素分化的，所以酸奶是能够为我们解决这一问题的。然而香蕉也富含维生素C还有分化色素矿物质成分，所以我们可以用香蕉加酸奶完成自制面膜。
首先将香蕉去皮有切块，捣成泥状，然后参加适量的酸奶，同时搅拌均衡成糊状即可。然后我们日常洁面后，将自制成的香蕉酸奶面膜均衡敷在脸上，指腹轻柔按摩15分钟，待养分被肌肤吸收后清洁洁净即可。能够有效的美白祛斑，还能够增强肌肤弹性，让你的肌肤看上去更加水嫩。关键是成分天然，不会对肌肤有任何的其他的伤害。
红枣菊花粥
食材也是非常简单，只需求准备红枣，菊花，粳米即可。首先将红枣粳米一起洗洁净后，连同菊花同时放入锅中清水煮熟，带粥煮后能够参加适量红糖调味服用即可。待粥煮好后放至凉一会，吃太滚烫的食物对食道不是很好，所以一定要等食物凉一会再吃，红枣菊花粥能够滋润血色，美容养颜，也是一个不错的祛斑方法，养气血的同时还能祛除脸上的斑点。
莲子薏米粥
食材可能比较麻烦，需求准备莲子，芡实，薏米，桂圆肉，蜂蜜。莲子，芡实，薏米要先过遍清水同时浸泡半小时，待其软泡后，在锅中倒入清水同时放入，再参加桂圆肉一起煮沸，最后一样的盛出放量参加适量蜂蜜调味即可服用。莲子薏米粥能够提拉紧致皱纹，祛斑护肤，水嫩肌肤
生姜红茶
食材先需要准备好生姜，红茶，盐，甘草，丁香，沉香。将一切准备的材料一起捣成粉末状，放起备用即可。要喝的时分，取适量泡水饮用。晨起饮用作用更好，每天也能够多喝几次，特别是对女生挺有好处。暖胃驱寒的同时，还能预防长斑，减少皱纹，保持水嫩肌肤。
银耳樱桃羹
食材上准备银耳，樱桃，桂花，冰糖，首先锅中参加清水放入银耳冰糖文火煮约10分钟左右，待冰糖彻底自然消融后，再见洗净的樱桃，桂花，待煮熟后放凉食用便可。美白淡斑，补血养气，美容养颜。是美容祛斑的佳品。
