俗话说“一白遮百丑”，许多女性为了美白祛斑早已经花了许多时间精力却仍是效果不佳，讲究正确有用的祛斑方法才是我们现在正需要的，只需锲而不舍的践行下去，脸上的斑点一定会逐渐淡化，而且肌肤也会变得越来越干净。
首先是祛斑防晒
紫外线不只会让皮肤变黑，还会加快皮肤老化。而且空气污染重的微粒依附在脸上，经过日晒可能会变成有害物质，损害皮肤，所以出门前一定要涂抹好防晒霜，做好肌肤隔离工作。肌肤是很容易受环境影响的，特别是电脑屏幕的辐射影响，导致皮肤自由基的侵袭，使细胞代谢和修复效果变弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使脸上长斑，肌肤变得枯黄不堪。
及时清洁肌肤
很多用化妆的方法遮住脸上长斑情况的女生，一定要及时卸妆清洁肌肤再睡觉。彩妆卸不干净就容易让彩妆残留在肌肤理，长期以往就容易堵塞毛孔，让肌肤出现长痘长斑或者是加重长斑的现象出现。卸妆干净后用温和不刺激的洁面乳清洗干净肌肤，之后再使用祛斑护肤品针对脸上斑点的淡化。
注意补充维生素
肌肤长斑尽量避免油炸高糖的食物，不但对身心健康有一定的危害，而且也容易给肌肤造成长痘长斑、加快老化的影响。脸上出现密布的斑点要以清淡均衡健康的饮食为主，多吃一些新鲜的果蔬补充维生素，有助于淡化斑点，做到有效祛斑。
生活习惯
长时间熬夜的人不单是精神状态不好，而且皮肤也欠佳，这样倒置的生物钟使得身体天然调度变得不再活络，毒素堆积无法打扫就会构成面色蜡黄。想要祛斑祛黑色素，就要早上早起晚上早睡，还可以做一些适当的运动，利于身体的新陈代谢。这样对皮肤祛斑淡化斑点有很大的帮助，加快祛斑的进度。
