小时候脸上长斑不觉得是什么大事，到后来青春期之后就开始在意脸上长斑的事，严重影响着我们的美观。而且很多长辈都说长斑是很难祛除的，长斑就是脸上一辈子的事。但是我们小时候长的斑，会随着年纪的增长越来越多，如何祛斑才是最重要的。
长斑的因素其实重点就是内因和外因，外因就是我们平时不注意防晒护肤工作，紫外线过度照射导致肌肤的黑色沉着，使肌肤又黄又黑；还有就是本来脸上长斑，但是过度使用廉价化妆品，就会导致毛孔受损，加重长斑的情况。甚至还有一些朋友天生的遗传因素导致长斑。
内因更多是身体内分泌的失调导致的，还有一些是因为自身的营养不良，缺乏维生素导致的。甚至还有些朋友因为工作精神压力太大了，掉发的同时伴随着长斑现象发生，神经功能紊乱以及肾上腺皮脂功能下降，都会导致脸上长斑的发生。
想要有效祛斑，日常防晒是最基础的。很多朋友出门防晒霜不抹，遮阳伞不打，你不长斑谁长斑。紫外线的照射可引发各种色斑的发生，长期以往，身上的斑不但不减，反而更加的严重。所以出门做好防晒工作是很有必要的，预防色斑的发生以及加重，防晒武器不能少，遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒霜等准备起来。
现在很多年轻人都喜欢化妆出门，甚至长斑也会使用快速祛斑霜。化妆其实可以遮掩脸上的斑点，但是廉价的化妆品会侵蚀肌肤，如果卸妆不干净，还会导致脸上毛孔堵塞，这时候脸上的斑点只会加重。有些快速祛斑霜，虽然刚开始有效果，但是由于里面含有有害物质，对肌肤是有很大的损害的，祛斑是个逐渐治愈的过程，不要为了追求效果得不偿失。
现在夜生活是每个人下班后都向往的时光，但是熬夜也是导致长斑的其中一个因素，加上熬夜玩手机，电子产品的辐射对肌肤的伤害也是蛮大的。任何不良的刺激下都有可能导致斑点的增长，养成良好的睡眠时间和使用电子产品的频率，更好的祛除脸上的色斑。
很多斑点都是很容易消除的，但是因为个人的某些习惯导致越来越严重。想要干净无瑕好肌肤，想要更好的祛除各种斑点。那就在日常生活中养成良好的生活习惯，能更好的祛斑做最美的自己。
